《女性冬季养生茶》doc版

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1、女性冬季养生茶冬季养生茶配方1第一款：加味绿茶1第二款：玫瑰蜂蜜茶2第三款：西红柿玫瑰饮3漂亮女人冬季养生茶的正确制作方法4第一款：一种植物的花蜂蜜茶质料：4第二款：番茄一种植物的花饮质料：5第三款：绿豆菊花茶质料：5第四款：芦荟迪雀红茶质料：5第五款：薏仁茶做法：6女性冬季养生茶710冬季养生茶配方冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，女人们首先想到的是防寒保暖。冬季养生仅防寒保暖就可以了吗?冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生

2、命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面，跟爱茶网fjteaw.cn一起就围绕这几个问题来探讨一下冬季养生茶的制作的问题。第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。10第二款：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花

3、6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。第三款：西红柿玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤

4、细腻白嫩。10漂亮女人冬季养生茶的正确制作方法　　第一款：一种植物的花蜂蜜茶质料：一种植物的花花6朵、祁红1小包、蜂蜜一大勺、宁檬片一小片、白水550毫升做法：一、将水倒入锅中煮沸后放入祁红包，冲泡约6分钟；二、将一种植物的花分朵放入祁红液内拌一拌，继续用小火煮沸；10三、倒入蜂蜜后关火并加入宁檬片便可功效：性质温和、降火气，可调度血气，促进血液轮回，养颜美容，且有消除委顿、弥合伤口、掩护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。第二款：番茄一种植物的花饮质料：番茄、黄瓜、一种植物的花花、宁檬汁、蜂蜜各数量适宜做法：

5、番茄去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜一种植物的花花数量适宜一起碾碎后过淋，加入宁檬汁、蜂蜜便可功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。第三款：绿豆菊花茶质料：菊花10克、绿豆沙30克、宁檬10克、蜂蜜少许做法：一、将菊花放入水中煮沸，二、将榨汁的宁檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，三、放入少数蜂蜜便可饮用。第四款：芦荟迪雀红茶质料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，迪雀红茶包一个，蜂蜜1勺做法：一、芦荟去皮只取内层白肉二、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮三、水沸后加入祁红包和蜂蜜便可功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的心理机能，改善肌

6、肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。10第五款：薏仁茶做法：每一天服用薏仁茶，连续一个月便可瞥见效果功效：淡化黑斑、美白肌肤。10女性冬季养生茶对女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。帝王

7、叶-壮阳补肾、增强记忆力明日叶-治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑龙舌叶-治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳10百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛杜松果-泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛红心石榴-适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖紫玫瑰花-调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口罗马甘菊-治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺欧洲甘菊-治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳黄

8、金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素高丽参花-清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状飞燕草花-减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养