内分泌失调易长斑

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时间:2019-02-21

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1、内分泌失调易长斑7大食疗祛斑润肤  脸长色斑、皮肤变差、气色不好……这些都是内分泌失调惹的祸。对于内分泌引起的色斑问题,就算用再贵的保养品也无法解决。想要重现嫩白美肌,你需要从根本上调节内分泌。小编为你推荐7款食疗方,消斑润肤。  内分泌失调的四大罪状  1、肌肤恶化:  多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。  2、脾气急躁:  更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性

2、内分泌功能出现下降导致的。  3、妇科疾病:  科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。  4、肥胖:  喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。  一、白鸭消斑汤  材料:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。  做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底

3、,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。  可补益肝肾,调节内分泌,养阴消斑。  二、胡桃芝麻饮  材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。  做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。  可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。  三、黑白消斑散  材料:黑木耳10克,白木耳5克。  做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。  可平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。 四、当归山楂茶  材料:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。  做法:将

4、诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。  可疏肝健脾,调节内分泌,消斑化淤。  五、猪肾消斑粥  材料:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。  做法:将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。  可补肾健脾,祛淤化斑。  六、桃花猪蹄粥  材料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。  做法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将

5、骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。  本方活血化淤,适于产后女性。  七、清斑食丝瓜汤  材料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。  做法:煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。  “内分泌失调”威胁女性健康  女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28.2%,其中有27.5%~31%的患者,

6、同时患有子宫肌瘤,乳房肿块,卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38.8%~49.3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%,女性有可能因此切除部分或整个子宫,不孕,甚至转化为癌变。在最近的调查中显示,因内分泌失调导致的上述疾病,正在向低龄化发展,十几岁的女孩子,也已成为内分泌失调的威胁对象。  了解内分泌  内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,

7、孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。  平衡内分泌——做个漂亮的健康女人  内分泌疾病,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。  中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,

8、使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应

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