确立咨询的有效目标2

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1、第4页共4页确立有效咨询目标郑州市涵博心理咨询公司首席咨询师郭国旗电话：66993311如何确立咨询目标是心理咨询过程中一个最重要的环节，也是开始阶段必须确立而不能忽略的环节，是心理咨询过程的整个架构中的支柱之一。在实际的心理咨询工作中，确立目标是如何做的呢？有很多种方法，我在此处捡选出一个部分，来和大家探讨。并从其中找出确立咨询目标，而且是确立有效的咨询目标及其思路的一种方式。首先我们先看一下“无效的咨询目标”是怎样产生的？当一个咨询师为了确立咨询目标，而采取反复追问咨客，“你咨询的目的是什么？你想达到一种什么样的目标？”仿佛咨客就是目标的确立人一样，而现实是他可能根本不知道自己的

2、目标是什么？反复的追问方式揭示了咨询师的简单无能，而且同时又给自己一个无能的掩饰：“咨客说了他的目标是什么，我是尊重他而用他的目标，难道错了吗？”有这样思维方式的心理咨询师，保持追问的简单方法，最后只会形成“屈打成招式”的目标。对于自己也就很难得到如何获得真正有效的心理咨询目标的能力了。为什么会这样呢？我们如果有心在咨询的过程中对自己的所作所为反思，而且时常变换方式角度以及审视的方法，从而筛选出有效的咨询手段的话，我们可能在目标的确立上会形成很多种方法，如果是这种情况，现在要谈的题目只会成为一个交流的题目。但现实不是这样的，咨询师的防御导致了一系列无效的咨询目标形成。目标是一个起点，

3、如同纲举目张，每个咨询师都知道设立目标的重要性，教科书也是反复强调的，这已成了一种常识。但是如何有效地获得这种目标，教科书只能给你原则，却没法详细的教给你，因为原则加上个人的体验和探索，你才能获得，但人们习惯于舍掉积累体验的艰辛和探索的痛苦，于是只学会了最机械最蠢笨的方法，就是直接问咨客：“你的目标是什么？”当咨客回答说自己的目标是这样的：“我过不下去了，但不能离婚，又想快乐。”“我不想痛苦”“我不知道，你说呢？但是我是这样想的……”“我要成为富翁，但我什么都不想做。”“我要找一个温柔而忠诚的美丽女人”“如何不劳而获？”“给我一个第三条路？”“如何让他回心转意？”“如何让他断绝婚外恋

4、？”“如何能忘掉他？”“如何找几个情人而又不烦心呢？”……，咨询师会傻眼了，从而陷入各种各样的咨询陷阱中。比如，咨询师认为一个人要成为富翁，而且什么都不想做，那怎么可能呢？于是由此开始界定咨客不应当这样，而不是他为什么这样，于是，两人的对话就会成为一种对立的说教，两人可能陷入到细节的争执过程，当咨客出现阻抗时，咨询师又会用标签贴到这个咨客身上：“无可救药，太幼稚了”，但咨询师却没有认真的去想，这个咨客为什么如此？为什么有这么高和强烈的欲望成为富翁？但又为什么竟然觉得自己可以什么都不做就能达到这个目标呢？为什么会把这种想法当做真正的目标呢？这种目标为何成为他觉得必然可行的一种信念了呢？

5、他为这个目标除了想还做了些其它的什么呢？最后的结果如何呢？他又是如何处理和化解结果呢？他不成功的原因在哪儿呢？自己为什么没有认识到呢？从另一个角度来说，咨客的目标也不是没有道理的和全然不行的，老子的无为而治不就是如此吗？这也是很高的一个境界啊，认可这种境界的可能性的话，我们就不会去断然否定咨客，而可以生出很多引导的方法来。比如说，找寻咨客是如何理解这种境界的，怎么来画出和达到这个境界的行走途径呢？……。所以说目标的确立是可以有很多途径的，而直接的询问只是其中的一种方式。探索咨询师为什么用一种无效的方式代替有效方式，这才是咨询师应该反思的问题：“人有百色，路有千条，我为何总用这一条呢？

6、”。还有一点，咨询师让咨客谈自己目标的时候，咨客提出的目标往往是把自身最焦虑的问题当作了目标。比如说一个余光恐怖的咨客，觉得这种余光症给自己带来了太多的痛苦，就是想去除它，于是如何去除这种余光痛苦成了一个首选目标。咨询师如果顺从咨客的意愿而设置如何避开不看别人，或者去验证别人并不是像咨客所设想的那么反应，这样的咨询目标是违背规律而最终会形成一种加重余光症的结局，就是因为设置这样的目标是在有意识的层面或者双方都能接受的层面，因此俗话说的“庸医害死人”就是这样出现的。而不知道真正的目标是提升咨客的内在能力才能真正做到不理余光的影响。我对冲突症人格的研究和从实践中的提取，得出这样的结论：上

7、述的咨询目标和咨客最终得以走出痛苦的目标呈现了相反的方向。因为咨客的大量精力用在八字原则中的“其”之上，而丢失了当为的“为”第4页共4页，从而完全背离走出的规则，这是所有设置目标中最可怕的设置。甚至到了最后的结局出现的时候，咨询师会觉得自己很委曲，因为自己完全是听咨客的话想去除他的痛苦的。当咨客怨恨说：“你还是什么心理咨询师，你听我的话是个借口，如果你那么听我的话，我现在让你跳楼，你听不听啊……”，这样的咨询师是一个只听到咨客话的表面意思，而不知咨客话里的