老人与胆固醇z

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时间:2019-03-04

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1、老人与胆固醇有位巩先生,75岁了,虽患多种疾病,但身体还算可以,起码聊天﹑买菜﹑做饭没问题,77岁那年,体检时发现自己总胆固醇高,便坚决要求医生开降胆固醇的药,吃了没多久,胆固醇降下来了,却整天没精神,对聊天﹑买菜﹑做饭不感兴趣,丢三拉四﹑疲惫不堪,78岁那年就患癌症去世了.人们不禁要问,此人降胆固醇与死亡有没有关系?如果有关系,70岁以上老年人胆固醇多少才合适?这必须从对长寿老人的调查研究谈起.一,长寿老人(90~105岁)的两个重要特征.长寿老人的实践告诉我们,缺乏营养的老人是不可能耐老而长寿(特别是活到

2、90~100岁)的.有人2.曾对城市和山区600例长寿老人(90~105岁)和老年人(60~69岁)进行血液生理值检测分析,发现长寿老人各项血液生理平均值基本都在正常范围内,凡有2项以上不正常(血红蛋白值偏低者例外)者,观察期间陆续患病﹑死亡;而血液生理值全部正常而居中者,五年内均存活.20第一,血清白蛋白值保持较高水平是长寿的重要特征之一:有人曾对城市和山区100例长寿老人(90~105岁)16年长期追踪观察2.1981年时100例长寿老人白蛋白值均为38.4克/升,追踪到第8年时,96例先后死去,剩下4例

3、(后活到100岁以上)的白蛋白值均为41.7克/升,明显高于死去者水平.其中最后死亡的寿星(后活到105岁以上)王××,90岁时白蛋白值为36.6克/升,99岁白蛋白值为41.0克/升.对城市和山区344例长寿老人(90~105岁)5年追踪观察.发现进入100岁的16例长寿老人白蛋白值均为41.6克/升.血清白蛋白偏高,说明肝脏功能尚未衰退,修补组织的蛋白质尚能满足身体要求,生命现象还可以正常工作.为长寿提供了基础.据报道,在我国湖北钟祥市75位百岁长寿老人中,72人都是荤素皆食(只有3人一生素食)3.蛋﹑肉

4、类含大量优质蛋白,对吸收一些微量元素更有利,老人不可因怕“三高”避讳不吃.20鸡蛋是一种营养极为全面的优质蛋白质食品,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、维生素A、D、B2、B6和微量元素铁、钙、锌、硒等等。鸡蛋中的氨基酸模式与世界卫生组织规定的氨基酸模式极为接近,其中蛋白质分值达到100%,特别容易被人体吸收,不论是蛋黄,还是蛋清,人体利用率均在95%以上,且维生素含量高于瘦肉。但蛋白质也不能“多多益善”,太多了会缩短肾脏的寿命;加重体内钙在尿中的排泄,引起骨质疏松;会产生过多尿酸,导致痛风,引起泌尿系结石.

5、.第二,高龄期,胆固醇偏正常值上限者,多耐老而长寿:临床实践中,医院通常以总胆固醇2.86~5.98毫摩尔/升(110~230毫克/分升)作为成人的正常值,如果总胆固醇高于5.98毫摩尔/升(230毫克/分升)就属于高胆固醇血症范围,而高胆固醇血症是动脉粥样硬化﹑高血压中风和冠心病的危险因素之一.谁不害怕?正是因为如此,许多人因害怕胆固醇高,因而对许多有营养的东西不敢吃.但有人曾对城市和山区600例长寿老人(90~105岁)和老年人(60~69岁)进行长期追踪观察4,发现胆固醇值在3.89毫摩尔/升以下的老人

6、20,在观察的头4年内陆续死亡;进入100岁的11例长寿老人胆固醇值均为5.4毫摩尔/升,远高于未进入100岁的89例胆固醇均值4.6毫摩尔/升者.以上研究表明,胆固醇可降低高龄老人死亡危险性,有益长寿.国外也有类似报道,法国有人曾对一组85岁老年人群作5年追踪观察,发现胆固醇浓度在4毫摩尔/升及以下者,比胆固醇浓度在7毫摩尔/升者死亡率增5.7倍;美国人也发现总胆固醇水平接近200毫克/分升的心脏病人比总胆固醇水平低于140毫克/分升的心脏病人的生存率更高4.“研究显示.年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低

7、于4.16毫摩尔/升(160毫克/分升)者,其危险性可能与胆固醇高于6.24毫摩尔/升(240毫克/分升)相当”4..意大利有人对3120名65岁以上老人进行为期12年随访研究,发现较高水平“坏”胆固醇会降低老人患心力衰竭的风险;会降低女性老人的死亡率10;荷兰Leiden大学医疗中心的研究人员对724名平均年龄为89岁的人进行长达10年的研究,发现血总胆固醇水平增高者与血总胆固醇20水平低者比较,前者死于心脏病、癌症和感染的可能性明显低于后者。  专家认为,人体构成单位是细胞,细胞外面及细胞内各个零件均有薄

8、膜包裹,这些薄膜总称生物膜(胆固醇是构成细胞膜的重要组成成分),营养物质和废物的出入,全靠生物膜控制。药物效果的产生,信息的传递和免疫反应引起均与生物膜有关。胆固醇缺乏可能影响人体新陈代谢和免疫功能,导致老年人死亡危险性增加。对于肥胖和胆固醇过高的心血管病患者,适当控制胆固醇摄入是需要的,但应用降胆固醇药物宜慎重,对于85岁以上的高龄老人中血胆固醇增高者,一般不宜用降胆固醇的药物.二,胆固醇对于健康

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