中医教你如何拥有清新口气

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1、中医秘方教你如何拥有清新口气导读：我们身上最性感的器官不是想当然的那些，而是口腔，因为口对口之间表达的爱意更真实。而且与他人接近时，口唇红澜、口气清新，齿龈健康也是我们外在的性感形象。中医从里到外呵护口腔健康，维护我们口腔的性感形象。　一、如何快速获得清新口气　　晚间在舌下含一点上好的香片(好的茉莉花茶)或是桂花乌龙，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静温暖，第二天口气就会很清新，会有很好的印象分。　　嚼口香糖。有些口香糖含有中药配方，例如芦荟、枸杞子、罗汉果、枇杷，它们都有独特而怡人的口味，让口气瞬间清爽。　　二、健康口腔需去“火”　　作为人际交流的“要道”。口腔的健康与清新是

2、你给人的第一印象分。当然，除了普通的人际交流。口腔还担负着“爱的交流”的使命。从这个意义上，口腔又是我们身上最性感的器官，谈情说爱，以及亲吻。即使为真情沉醉，我们仍然希望彼此在形象上吸引，例如红润的双唇、芬芳的口气，让人感觉在撷取一朵小花。所以你看。拥有一个健康口腔的需要已经提高到性感的层面上了。　　为了打造健康口腔，我们学习了很多知识：每天刷牙3—5次，每次三分钟，半年洗一次牙，补了龋齿。装备了全套清洁口腔工具…可以说已经尽善尽美。但口腔问题仍然防不胜防，接连不断地给你找麻烦。难道我们需要把所有工作再重复一遍？　　当然不是。外在清洁是治“表”，但更重要的是治“本”。别忘了口腔是外界和体内

3、的通道，外界因素影响它，身体内部不适也会向上反应到口腔。　　中医认为。口腔经常发生的问题多半是体内积热引起上火。上了火的口腔表现极差：牙龈肿胀、出血，刷牙时容易出血，甚至说话时也出血，而且伴随着糟糕的口气。这样的口腔。即使爱意重重。也难吻得深情、投入。所以，有“火”的口腔很难再和性感沾边儿。中医对这种口腔的性感问题很有研究，我们可以跟着中医一起来灭“火”。三、上“火”状况有哪些　　上“火”状况1：有口气　　中医认为。口气的产生与脾胃关系最为密切。多因饮食不节、嗜食辛辣或肥腻、晚睡、积劳引发。　　原因之一：胃热型，因摄入食物过多，因积食引起脾胃消化不良、胃气上返，引起口气。　　多发人群：多见

4、于食欲旺盛、爱吃肉食的人　　解决方案：帮助消化　　1、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜、苘蒿等，可以补脾胃、助消化、利于排泄。　　2、少吃肉类等油腻食物，戒烟酒。　　3、按摩。顺时针方向按揉腹部。可帮助消化。　　4、药物可用保和丸。这种口气是因为脾胃消化不良引起的，保和丸的药物成分包括山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等。空腹服下，可以健脾，增强脾胃的消化功能。　　原因之二：肝热型，一般因为劳累、熬夜后身体过多损耗，引发上火。　　多发人群：工作压力大，经常加班忙于事业的年轻—代　　解决方案：清泻肝火　　1、避开“生火”食物。例如甜食、油炸食品、温热性食物(如生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗

5、肉、荔枝)。　　2、在凌晨1点前睡眠。夜间23点。凌晨2点是肝脏排毒工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很累。需要加班最好先睡过这个时间，然后早起干活。　　3、少吃酸味。乌梅、酸梅之类零食要少吃。中医认为酸味可以助肝气。如果已亢奋的肝再摄入过量酸味。会造成肝气更旺，成为致病根源。　　4、保青茶。中医专家建议可以早晚空腹喝一杯保青茶：将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟即可饮用，可以滋阴清肝火。原因之三：肺热型，因为外界“热”的气候刺激，从口鼻入肺，引起上火。　　多发人群：上呼吸道感染，津液消耗过多，或者爱喝酒的人　　解决方案：清除肺热　　1、多吃滋阴润燥的食物。

6、例如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺，驱除煤气。　　2、少吃易生湿气食物。油腻的食物和甜食不容易消化。会在体内形成湿气，使肺燥热生痰。　　3、运动润肺。运动是调和肺脏功能的最佳方法。每天坚持跳绳30分钟，这种主动运动会促进体内液体流动。使肺被动地接受来自体内深层的体液滋润。肺功能将会有明显改善。　　4、按摩。按摩少商穴(在双手拇指的外侧指甲角旁约0.1寸，用指甲掐按该穴位。有酸痛或酸麻的感觉就可以了)。此法可以调节肺的功能。促进肺清除燥热。滋养润泽。　　上“火”状况2：牙龈炎　　健康的女人才性感，包括牙龈红润健康，牙齿坚固耐劳。否则牙龈出血、牙龈痒胀，刷牙时容易出血，甚

7、至说话时也出血。别说性感了。你和别人都不可能舒服。牙龈炎这种最常见的口腔问题，和中医理论中的脏器“上火”有密切关系。　　原因之一：胃火型，胃的消化能力太弱，过多的食物形成燥火之气。　　多发人群：胃部不适，容易积食的人　　解决方案：清胃去火　　1、吃清火食物。一般能降火气的食品多属清淡、不油腻、不甜、高纤维的食物，例如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有润燥、清胃、败火的功效。　　2、清凉茶饮。最有效的要数苦丁茶。这种饮品