天池、吐鲁番、喀纳斯双飞八日游

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1、拉萨、纳木措、林芝全程火车十二日游日期交通行程安排用餐住宿第1天火车昆明——成都（或重庆）昆明乘火车赴成都（或重庆），火车上沿途观光。无火车第2天火车成都（或重庆）——拉萨抵达后自由活动，晚提前1小时于火车站集合，乘坐高原豪华高速空调列车前往拉萨，途经站点：【广汉】、【绵阳】、【江油】、【广元】（重庆经广安、达州）。火车停站后，您可以下车疏活疏活筋骨，接受一下夜的洗浸，再踏上征程，继续前行。无火车第3天火车火车上睁开睡意朦胧的双眼，黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的【略阳】，凤县，

2、沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的【宝鸡】。列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的【南太武山】，领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的【陇西】，列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府【兰州】。稍作休息，跨过甘肃地界，达到【西宁】。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，活动活动筋骨，沿兰青线继续前行。无火车第4天旅游车火车上——抵

3、达拉萨列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从【可可西里】横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧

4、场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”无拉萨地址：云南．昆明市永平路8号联系人：刘先生网址：wwwdreamyn.com手机：15969565956电话：0871-8363768836376983664483343168传真：0871-8364359全国免费电话：400-666-4148已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行，下午列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——【拉萨】，导

5、游在车站举旗接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。第5天旅游车市内一日游早餐后，参观布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫100】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世

6、界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。（参观藏医药文化博览中心（40分钟），游览【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺85】（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格，并深受唐文化的影响。（参观圣宝缘工艺专卖店（40分钟）【温馨提示】当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观

7、心态就可度过。因初进高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。早中晚拉萨第6天旅游车拉萨—纳木措—羊八井—拉萨（全天500公里约9小时）早餐后沿青藏公路前往【羊八井】（门票自费30元/人，游览30分钟），游客可在路上遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉

8、富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木措120】（游览60分钟），早中晚拉萨地址：云南．昆明市永平路8号联系人：刘先生网址：wwwdreamyn.com手机：15969565956电话：0871-8363768836