如何确定你的气质类型

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1、下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型：在回答这些问题时，你认为：很符合自己情况的　　　　　记2分比较符合的　　　　　　　　记1分介于符合与不符合之间的　　记0分比较不符合的　　　　　　　记－1分完全不符合的　　　　　　　记－2分1．做事力求稳妥，不做无把握的事。2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3．宁愿一个人干事，不愿很多人在一起。4．到一个新环境很快就能适应。5．厌恶这些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6．和人争吵时，总是先发制人、喜欢挑衅。7．喜欢安静的环境。8．善于和人交往。9．羡

2、慕那种善于克制自己感情的人。10．生活有规律，很少违反作息制度。11．在多数情况下情绪是乐观的。12．碰到陌生人觉得很拘束。13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14．做事总是常有旺盛的精力。15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16．在人群中从不觉得过分拘束。17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18．当注意力集中于一事物中，别的事物很使我分心。19．理解问题总比别人快。20．碰到危险情况时，常有一种极度恐怖感。21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。22．能够长时间做枯燥、单调的工

3、作。23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24．一点小事就能引起情绪波动。25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26．与人交往不卑不亢。27．喜欢参加热烈的活动。28．爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29．工作学习时间长了，常感到厌倦。30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32．别人说我总是闷闷不乐。1．理解问题常比别人慢些。2．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖搂，重新投入工作。3．心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。4．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的

4、，誓不罢休。5．和别人同样学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。6．做事有些莽撞，常常不考虑后果。7．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。8．能够很快地忘记那些不愉快的事情。9．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。10．喜欢运动量的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。11．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。12．接受一个任务后，就希望把它迅速解决。13．认为墨守成规比冒风险强些。14．能够同时注意几件事物。15．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。16．爱看情节起伏跟踪跌宕、激动人心

5、的小说。17．对工作抱认真严谨，始终一贯的态度。18．对周围人们的关系总是相处不好。19．喜欢复习学过的知识，重复做经常掌握的工作。20．希望做变化大、花样多的工作。21．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。22．别人说我“语出伤人”，可我并不觉得这样。23．在体育活动中，常因反映慢而落后。24．反映敏捷，头脑机智。25．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。26．兴奋的事常常使我失眠。27．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。28．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。气质调查表计算结果（一）气质类型的确定（1）

6、如果某一类型气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质；如果该型气质得分超过20分，则为典型型；该型得分若在10－20分之间，是为一般型。（2）两种气质类型得分接近。其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。（3）三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。（二）气质类型的计算：姓名　　　　　　性别胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分黏液质题号

7、1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分计算结果（三）气质类型及特征胆汁质――直率、热情、精力旺盛、勇敢积极，有魄力、坚忍不拔，敢于承担责任；但情绪容易激动，脾气暴躁，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（不可抑制型）多血质――活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交际，适应性强；但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。（活泼型）黏液质――安静、稳重、沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较

8、慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（安静型）抑郁质――细心、谨慎，感情细腻深刻，想像丰富，善于觉察到别人不易察觉的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈刺激和猛烈打击。（抑郁型）