奇方妙术——小病自疗二千方

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1、奇方妙术前言当今盛世，谁不希望健康长寿？人们对医疗保健的要求越来越高。渴望“回归自然”，掌握安全可靠又无副作用的医疗方法。但是，人多医院少，看病候诊时间长，就医难的状况，适应不了现代惜时如金的快节奏生活；医药费用高，公费医疗费用满足不了人们医疗保健的需要，超出了人们的生活承受能力。因此，向广大群众普及家庭适用的医疗保健知识显得愈来愈迫切重要。为了造福人们，我们特编写了《奇方妙术——小病自疗二千方》一书。本书根据群众需要，精选行之有效的民间良方，集古今名医简易独特疗法之道，从临床实际出发，以常见病为纲，以自疗方法为目进行编写。比较系统地介绍了自诊、预防、治疗、调养等综合保健方法。每一

2、病症分别介绍了拔罐、脐疗、针灸、外敷、刮痧、耳穴疗法、自我按摩、指压、偏方、验方、秘方、药物、食物疗法等五十多类方法，每类又有数种甚至数十种同类型治疗方法，有些病症的治疗方法多达三百八十多种。古代中医学家曾说过，病人怕的是病多，医者怕的是治病方法少。掌握治病的方法越多，治病的效果就越好，诸种方法联用，中西结合，治疗与们养结合，药疗与食疗结合，疗效就会显著。■治病方法多，适合全国各地城乡不同层次的群众各取所需，读者因地、因人、因病、因材、因经济条件不同选方选法，■自疗，自我调养，祛病延年。■介绍的二千多种医术方法，具有简便、廉、验、捷的优点，方法简单，一看就懂、一学就会，操作方便，取

3、料经济价廉甚至分文不取，疗效灵验，见效迅速，且无副作用，安全实用。本书的出版，如能成为医务人员诊治疾病的参谋，成为广大群众家庭防病治病医疗保健的良师益友，为大众的健康尽些绵薄之力，这是我们的最大心愿！本书在编写过程中，我们参阅了大量资料，为方便读者，节省篇幅，恕不一一注明，在此向有关人士谨致谢意！由于时间仓促，水平有限，书中难免有不足之处，诚望各位老师、前辈和广大读者批评指正。编者一九九三年十月1治疗感冒二百一十二法【症状诊断】流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。该病的传染源是流感病人，流感病毒存在于病人的口鼻分泌物中，经飞沫而传播，传染性很强。一年四季都

4、可发生，但以冬春季发病多。风寒感冒多发生于冬季，风热感冒多发生于春季，若在夏季患感冒则往往多挟暑邪，而暑邪又多挟湿，病情比较复杂。流感的潜伏期一至三天，特点是起病急，突然高烧，头痛，全身酸痛，乏力和轻度呼吸道症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等。不同类型的感冒表现各异。轻症风寒感冒即普通感冒，其症状为怕风，稍微发热或不发热，鼻塞流清涕，头痛或兼咳嗽，舌苔薄白，脉浮。重症风寒感冒其症状为怕风怕冷，头痛发热而无汗，全身骨节酸痛，鼻塞流清涕，舌苔薄白腻，脉浮数。风热感冒的症状为发热，稍微怕风，有汗不畅，头胀口干，咽痛目红，或咳嗽有痰，舌质略红，舌苔薄黄，脉浮数。挟暑的感冒症状是身热有汗不解，

5、心烦口渴，胸闷，小便红，舌苔薄白或微黄，脉浮数。挟湿的感冒症状是发热不畅，身重头重，肢体困倦，口淡胸闷，恶心呕吐，腹胀，或大便溏薄，舌苔厚腻。上述症状多于一至二日达高峰，三至四日内热退，症状随之消失。乏力与咳嗽可持续一至二周。流行性感冒诊断容易，但散发病例则诊断较难，应与伤风，气管炎、支气管炎等呼吸道疾病相区分。【简易疗法】1.淋浴。轻感冒初起，到浴室以热水淋浴，汗出即愈。2.用热水烫脚。尽管感冒是病毒引起的呼吸道传染病，但着凉却是最常见的诱因，所以，让身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚的方法，简便易行，效果理想。具体方法是：在脚盆里盛四十三摄氏度左右的热水，双脚浸入，热

6、水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可以加入热水，使整个烫洗过程的水温一直保持四十三摄氏度左右，一般用不了十分钟，全身就会出少量的汗。随着汗的排出，头痛、身痛等感冒症状即可减轻，洗完脚后，用于毛巾擦干，穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一天洗几次，感冒症状就会自然消除。3.吹热风。用电吹风对准感冒患者口、鼻吹热风，每天数次，每次吹五分钟，不多对，惑冒症状即可减轻或消失。人体对感冒病毒侵犯的天然抵御反应是体温略有升高，发烧便是病人杀死入侵病毒的天然方法。由于感冒病毒多在口、鼻部位生存繁殖，于是，朝着口鼻部位吹热风确能治疗病毒性感冒。4.用盐水漱口、喝茶。茶叶里有单宁酸，可以杀菌（凝固细

7、菌的活动力）。再者，茶叶里含有维生素C，能增强身体抵抗力。盐的抑菌力也很强。在感冒流行季节，若要出入公共场所，如电影院、戏院、车站、码头、饭馆等，防止感冒互相传染的简便方法是身上带几颗咸干果，像盐渍橄榄，咸话梅等，一出门，马上放一颗在口里，使经常有一丝丝咸味润在喉咙上，使细菌过不了关。回家之后，再用盐水漱口，喝几杯热茶。这样，2便可起到防治作用。5.干洗头面法。凡常恩感冒的人都知道，在感冒出现全身症状之前，会有一些征兆，如打喷嚏，鼻子发痒、发酸、流清涕、头昏或脖子发沉