健康知识和健康行为知识问答

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1、健康知识和健康行为知识问答1、人体分为几部分？人体分为头、劲、躯干和四肢四个部分。2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的？坐如钟、立如松、卧如弓、走路抬头要挺胸。3、怎样保持手的卫生？饭前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。4、饮水卫生应注意哪些？不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。5、怎样做到读写姿势正确？胸离桌沿一拳，眼离书一尺，手指离笔尖一寸。6、预防近视要做到哪“六个不”？不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱在的光线下看书7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣。8、讲究公共卫生要注意哪两点？一不随地吐痰，二不乱扔杂物。9、怎

2、样保护牙齿？早晚要刷牙，饭后要漱口，保护口腔清洁。10、怎样正确刷牙？刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛的内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。11、为什么要进行预防接种？预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。1512、小学生心理健康的表现有哪些？①   上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。13、怎样养成良好的饮食习惯？一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱。晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼

3、，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。14、换牙时应注意什么？7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到：不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后濑口，早晚一定要刷牙。15、怎样预防龋齿？①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后濑口的好习惯；③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料；④定期做口腔检查，发现龋齿，及早治疗。16、怎样预防蛔虫、蛲虫病？小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后，双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。1

4、7、暴饮暴食的危害有哪些？暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重，受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。18、看电视应注意哪些？眼睛与电视要有一定的距离，一般在两米以上，看电视时间不能过长，一般在1小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。1519、怎样注意交通安全？过马路，两边看，不能闷头往前闯。过街要走横道线，车头车尾不乱窜。红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。20、户外活动和课间操有什么好处？呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定的休息。21、为什么要搞好团结？一根筷子容易断，一把筷子断不了；一支木柴火焰小，众人拾柴火焰高；要使集体力量大，团结互

5、助心一条；我们生活在集体中，共同进步很重要。22、燃放烟花鞭炮的危害有哪些？容易炸伤人体，引起火灾，产生噪声，释放烟雾，污染环境。23、游戏的好处与注意事项？游戏大多是在室外进行的，室外的阳光充足，空气新鲜，使人感到心情舒畅。通过游戏训练了大脑对外界事物的敏捷、准确的反应力，解除大脑的疲劳，而且还强壮了呼吸器官，加快血液流动，增强身体的抵抗力，这对促进小朋友的生长发育有良好的作用。但做游戏时一定要注意安全。24、老鼠的危害及灭鼠方法有哪些？老鼠是个害人精，做的坏事数不清；偷吃精食咬东西，损坏衣物和书籍；咬电线，引火灾，钻堤坝，淹庄稼；鼠疫病，出血热，对人危害十分大；小朋友们快快快，消灭老鼠齐

6、动手。布鼠药，堵鼠洞，安放鼠夹打老鼠。只要人人都行动，老鼠绝无藏身处。25、预防营养过剩有哪些方法？15①控制饮食：少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜；②增加体力活动；③改变不良饮食习惯，进食要定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。26、怎样预防沙眼？①不用手和不干净的手帕擦揉眼睛；②不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水；③自己的毛巾要经常晒。27、怎样预防红眼病？①勤洗手，不用手揉眼睛；②不接触红眼病人用过的东西；③红眼病人要及时隔离治疗。28、肺、胃、肠在身体的哪一部分？各有什么功能？肺：位于胸腔，是身体进行气体交换的器官，吸进氧气，呼出二氧化碳。胃：位于左上腹，

7、主要功能是容纳和消化食物。肠：弯曲盘绕在腹腔里，由十二指肠、小肠、大肠组成，主要功能是充分消化食物，吸收营养物质，排泄粪便。29、眼睛有什么功能？外界物体经过眼睛的屈光系统在视网膜上成像，视神经将图像信息传递到大脑视觉中枢，进行处理，我们就可以看清物体。30、牙齿有什么功能？咀嚼食物，帮助消化吸收，帮助发音。31、如何预防脊柱弯曲异常？①培养正确的看书、写字姿势，课桌椅高度要适中；②提倡用双肓背式书包；③加强