大学心理学情绪情感与情操

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1、心理学Psychology课程导航第一章绪论第二章注意第三章感觉与知觉第四章记忆与信息加工第五章思维与创造布什总统的表情布什总统的表情教学目标：掌握情绪情感的含义、情绪情感的种类和青少年学生情感发展的特点；掌握在教学中如何促进青少年学生情绪情感的发展。重点：青少年学生情绪情感的培养难点：情绪管理方法：教授法，演示法，测量法，讨论法本章主要参考资料：《新课程背景下的公共心理学教程》，叶一舵主编，高等教育出版社，2004《心理学（修订版）》.章志光主编，人民教育出版社，2002《现代心理学》．张春兴著，上海人民出版社，1994《情绪管理》.郑日昌著.北京东方影

2、音公司，2007主要内容第一节情绪与情感概述一、什么是情绪与情感（一）情绪情感的含义是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态度的体验。1.由一定刺激引起（1）外部刺激a、自然情境：鸟语花香，穷山恶水b、社会情境：节日庆典，他人不幸遭遇（2）内部刺激a、生理性：腺体分泌，内脏蠕动b、心理性：“境由心生”，回首往事但是仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺激会引起不同的情绪。同样是面对夕阳“夕阳无限好，只是近黄昏”“夕阳西下，断肠人在天涯”“老夫喜做黄昏颂，满目青山夕照明”情绪还由不同评价系统造成

3、，而不同评价系统与需要有关2、情绪与需要和动机密切相关，刺激以需要为中介引起情绪。凡是符合个体需要的事物，就引起积极的肯定的情绪。如：“久旱逢甘雨他乡遇故知洞房花烛夜金榜题名时”否则就引起消极的情绪3、情绪是一种身心一体的反应，往往伴随着生理的变化。如内脏器官，内分泌腺，神经系统，血压高低，呼吸速率变化等等，这些变化往往是人的意识难以控制的。――“测谎仪”的心理依据（二）情绪情感的区别和联系1、区别情绪(emotion)：生理需要、发生早、情境性情感(feeling)：社会需要、发生晚、稳定性2、联系情绪是情感的基础；情感是情绪持续表现的结果。情绪情感的两

4、极性二、情绪情感的外部表现1.面部表情：是指由面部肌肉和五官的变化所表示的情绪状态。2.姿态表情：是指借助全身姿态和四肢活动来表达情绪和情感。3.言语表情：是指由言语的音调、音色、节奏、速度等方面的变化所表示的情绪状态。情绪表达来自遗传还是学习？情绪表达来自遗传还是学习情绪表达的方式是天生的，惟情绪表达的时机与后天的学习有关。人不须学习如何哭如何笑，但是却学到何时哭何时笑。三、情绪情感的功能动力功能：情绪情感对人的行为活动有促进和阻碍的效能。信号功能：指情绪通过表情外显而具有传递信息的效能，并使情绪获得了社会交往的功能。感染功能：指个体的情绪情感具有对他人

5、施加影响的效能。第二节情绪与情感的分类情绪分类：我国古代荀子：好、恶、喜、怒、哀、乐《礼记》：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲《中庸》：喜、怒、哀、乐……1944年心理学家林传鼎总结18类：笛卡儿：惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀6种原始情绪1896年冯特：愉快-不愉快、激动-平静、紧张-松弛三维度……一、原始情绪原始情绪――快乐快乐是指人们盼望的目的达到后，或者某种需要得到满足时产生的情绪体验。原始情绪――愤怒愤怒是人们在实现某种目的的过程中受到了挫折，或者愿望不能够得到满足时产生的情绪体验。原始情绪――悲哀悲哀一般是与所热爱事物丧失和希望破灭有关的情绪体验

6、。如亲人去世、升学考试失意都属这种情况。原始情绪――恐惧恐惧是人们面临危险的情景，或预感到某种潜在的威胁时产生的情绪体验。人类与动物基本情绪的相似二、情绪状态情绪状态――激情激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。狂欢、暴怒、痛哭……（重要意义刺激、意料之外）激情的两重性：积极――激励人们克服艰险，攻克难关，成为正确行动的巨大动力消极――对机体活动具有抑制的作用或引起高度冲动性的动作情绪状态――激情大学生如何控制自己消极的激情呢？1．自我提醒，加强有意识的自我控制――林则徐“制怒”2．冷却处理3．脱离引发激情的环境4．以超脱或幽默的态度对待引发激情的人

7、和事千里捎书为争墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇――郑板桥（难得糊涂）情绪状态――心境心境是一种微弱、平静而持久的情绪状态，也叫心情。心境具有弥散性。激情的余波、生活中的重大事件、人际关系、自然环境变化及身心状况等因素是心境产生的原因。自评量表（SAS）要求：①独立的、不受任何人影响的自我评定。②请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的Ａ．没有或很少时间；Ｂ．有时有；Ｃ．大部分时间有；Ｄ．绝大部分或全部时间有。1.我觉得比平时容易紧张或着急。2.我无缘无故地感到害怕。3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。4.

8、我觉得我可能将要发疯。5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。6