瘦肚子的最快方法瘦腹部的最快方法

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2、想起自己大学时期肥肥壮壮的样子，用不堪入目形容一点都不为过。瘦肚子的最快方法?我本名叫卢小小，别人都喊我卢壮壮，因为我腰圆腿粗肩膀宽，当所有女孩子在夏天都穿超短裙露出自己修长的美腿时，我唯有悄悄地把自己的大象腿藏起来。瘦肚子的最快方法?于是拥有一双修长的小鸟腿成了我遥不可及的梦。当初我以为少吃几斤肉，肉肉也就不会这么黏我了，还能慢慢的甩掉。瘦肚子的最快方法?所以很长一段时间，我都是和蔬果相伴，连肉的影子都没看着。这期间我也试过运动瘦身，结果都以失败告终。瘦肚子的最快方法?当就在我要放弃的时候，我遇上了一位好帮手，她是在

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8、品。常识：瘦肚子的最快方法每餐减少100卡路里的摄入:首先你就要从你的日常生活开始，如果要你一次性消减了大量的热量你肯定受不了，也很困难，所以目前就先从减少一小部分开始，比如少吃几口饭或是肉类之类的，每餐坚持少吃，一个月你至少也能瘦个十斤左右了。塑魅婷减肥就是要您好看