小学饮食卫生习惯主题班会教案

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1、.页眉.小学饮食卫生习惯主题班会教案教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养、发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。　　教学重点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。　　教具准备：投影机挂图　　教学过程：　　一、导入新课。　　1.同学们，我们每天都要吃饭、喝水，怎么吃，怎么喝，才能吃得健康呢?你知道吗?(学生自由发言。)　　2.要有良好的饮食卫生习惯。　　板书：饮食卫生习惯　　二、养成良好的饮食卫生习惯好处可多了，请同学们齐读第一段。　　板书：消化吸收　　讨论、引伸：　　食

2、物消化--营养吸收--身体发育--健康成长--预防疾病--有利学习(工作)　　三、我们该养成哪些良好的饮食习惯?　　1.齐读课文第二段。　　2.逐条进行讨论。　　(1)讨论第一条。　　a.板书：定时定量　　解词“定时定量”　　页脚..页眉.每天按一定的时间吃一定数量和合符质量要求的食物。　　b.请同学举个例子：你的一日三餐是怎样定时定量的?早上什么时候吃什么?中午什么时候吃什么?晚饭几点开饭吃什么，吃多少?　　c.早、午、晚三餐安排要合理，原则是什么?(齐答)　　(早--好午--饱晚--少)　　d.为什么要这样安排?(老师讲解)　

3、　(因为经过一个晚上的消化和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给；午餐除了补充上午的消耗，还要保证下午学习的需要，所以一定要吃饱，晚餐不宜吃得太多，因为太饱会影响睡眠。)　　e.自己动手搭配一下你的一日三餐。　　(给学生一些食物卡片，让他们练习搭配，再用实物投影两份学生评议)　　教师引导：除早好、午饱、晚少还要注意，干湿搭配、粗细搭配、素荤搭配、主副搭配。　　(2)讨论第二条。　　a.请一个同学读第二条。　　板书：稳定情绪　　b.教师讲解。　　吃饭时保持稳定的情绪，使精神专一情绪乐观，边吃饭时大脑就会指挥有关器官分

4、泌唾液帮助食物的消化促进营养吸收，反之就是不卫生的。　　c.请看图判定，这样吃饭卫生吗?(为什么?)　　1/边吃饭边看电视5/课文图(愉快专心吃早饭)　　2/边吃饭边看书报6/打球后吃饭　　3/边吃饭边讲笑话页脚..页眉.7/饭后去游泳、跑步　　4/家长边吃饭边教训小孩8/狼吞虎咽　　d.小结：齐读课文第二条　　(3)讨论第二条。　　a.自由快速读三遍，看谁能把它背下来。　　b.谁能说说“饮食多样化”是什么意思?　　(让学生找卡片，贴起来，评议)　　谷类薯类蔬菜水果豆类蛋类肉类奶类咸食甜食　　c.谁能说说为什么不要偏食?(吸收不到足够

5、的营养，营养缺乏)　　d.谁能说说为什么要少吃零食?(常吃零食会导致肠胃功能紊乱)　　e.谁能说说为什么不要用水泡饭?(稀释胃酸，影响消化)　　f.对照自己存在哪些偏食现象?打算怎么样?　　(4)讨论第4、5条　　由学生自由说，看谁懂得更多?　　(多吃冷饮会致胃粘膜血管收缩，供血不足，引致胃肠功能减退，轻的影响消化，重的造成胃粘膜炎及溃疡病。)　　(暴饮暴食加重肠胃负担，引起消化不良，轻的呕吐拉肚，重的胃肠炎)　　四、总结课文　　同学们，你们都想要有一个健壮的身体吗?那就应自觉养成良好的饮食卫生习惯，坚持养成良好的饮食卫生习惯。你还记得良好的饮食

6、卫生习惯包括哪些吗?　　看板书，齐读：　　1.定时定量　　页脚..页眉.2.稳定情绪　　3.饮食多样化　　4.不贪冷饮　　5.不暴饮暴食　　祝大家身体健康发育良好精力充沛情绪愉快!教学目的：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。　　教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。　　教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。　　教具准备：录音机投影机图片小黑板　　教学过程：　　一、引入：　　上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫

7、生习惯。(即时出示课题)。　　二、学生表演小品(音乐)　　这位同学表演的精彩吗?大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼?　　拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。　　如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，好象花花核桃水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就象刚才那位同学那样。　　三、看图(出示幻灯片)　　1.问：小朋友正在干什么?什么时候吃早餐，午餐，晚餐?　　页脚..页眉.师：这就是要求同学们一日三

8、餐要定时定量。　　2.问答题(小黑板)　　1)“