smarthealth中文操作说明书

《smarthealth中文操作说明书》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、SmartHealth心率手表操作说明一、图标功能介绍：二、操作概述三、智能触摸技术：四、四个按健的功能位置说明：五、心率功能锁定与开启为了防止意外触点形式和过多的水/湿度的环境中引发的心脏功能。一个例子是在一个池中的手表被淹没在水中。由于水作为一种天然的导体，它可能会意外引发的心脏功能。1，在时间模式下，按住MODE模式健3秒的启动/停止。2，“”图标将出现。3，要解锁的心脏功能，重复第1步。六、相对心率的计算相对心率是你的心脏率除以你的最大心率数，管理工作如何努力，你在你的锻炼可以成为一个有用的参考。最大心率的计算方法为*男：220减去年龄（22

2、0-你的年龄） *女：226-你的年龄你的相对心率会显示为百分比时，显示您的电子艺术率。相对心率的例子：汤姆是30岁最大心率：220-年龄30=190bpm他目前的心跳率：133bpm133/199=70％是TOM的相对的心率值。目标心率区功能可以帮助您与您的目标心跳率区比较后天性心脏率。如果你的心脏率目标范围内，手表会发出“哔”声一次，和你的心跳率会显示“IN”字，屏幕会变成静态。如果你的心脏率低于目标区下限，手表会发出两声“嘀嘀”提示音，你的心脏率会显示“LO”字，屏幕会闪烁。如果你的心脏率是高于你的目标区上限，手表会发出两声“嘀嘀”提示音，你的

3、心脏率会显示“HI”。屏幕会闪烁。例子：黛比的目标区是80次（LO），120次（HI）。5分钟的步行后，黛比测量她的心脏率。如果黛比的心脏率是“72”，她是根据自己的目标区，来决定自己步伐。七、目标心率区的设置八、心率区手动设置您可以手动覆盖标准心脏速率设置，您可以根据自己的喜好。 1、在目标区心率信息界面下，按着MODE模式健，保持3秒钟，直到在显示屏上闪烁 2、按MODE模式键，通过推进来设置： -目标区心率上限（Hi） -目标区心率下限（Lo） 3、编辑ST/STP和PEDO/RESET，进行递增递减 4、要保存新的设置，按住MODE模式健3秒

4、。最高心率图示HI最低心率图示LO九、心率区的标准设置及用户个人信息设置（推荐使用）l输入你的生日和性别，手表将自动计算您的标准心脏率范围（高/低）l要使用计步器正确并确保得到准确的数据，重要的是先设置好你的用户信息1、在目标心率区/用户信息的模式下，按MODE模式健保持3秒钟，直到在显示屏上闪烁模式 2、按MODE键，推进到设置： -生日（年/月/日）year/month/day -性别（男/女）male/female -单位格式：（建议用公制单位）（英制Imperial:IN/LB/MI；公制Metric:CM/KG/KM）-身高(In/cm)、

5、体重(Lb/kg)、行走步长距离(In/cm) 3、编辑ST/STP和PEDO/RESET，进行递增递减 4、要保存新的设置，按住MODE模式健3秒计算你的平均步长，要以你行走时能够根据速度和距离来准确计算。要计算你的平均步幅建议以走十步来计算，然后测量距离（英寸或厘米），将它除以10，这是您的平均行走步幅用户个人信息，出生日期在目标心率区/用户信息的模式，按ST/STP和PEDO/RESET健来切换ON或OFF（开启与关闭）  *当OFF时，你的上限和下限会“隐藏”和你的心率区警报功能将被禁用*当ON时，你的上限和下限会出现在屏幕上，你的心率区警报

6、功能将被启用十、心脏心率区报警十一、静息心率静息心率功能是一个实用的工具。通过测量，让你进步成为一个心脏率健康的人1、在静息心率模式，两手指触摸心率感应器3-8秒，直到获得你的心跳率    2、在蜂鸣声，声音和你的休息心脏率将被显示和记录建议从休眠状态唤醒时，来测量你的静息心脏率，这将会更准确的测量出你的心脏率读数。十二、计步器计步器是一个伟大的工具，这将根据你的用户信息设置，来计算以及消耗的卡路里，速度和距离。 1、在计步器模式下，按ST/STP健启动计步器。图标“”闪烁即已启动。 2、开始行走，采取连续10个步骤，步伐计数器就会开始后，。 3、按

7、PEDO/RESET推进到功能:（可查看动运明细）    -步数/步数目标(StepCount/StepGoal)    -运动定时器/卡路里燃烧（ExerciseTimer/Calories/Burned）    -距离旅行(DistanceTraveled)    -步行速度(WalkingSpeed)-平均心率（Average）4、按ST/STP开启或停止计步器 5、要重置计步器计数和数据，按住PODE/RESET键3秒。计步器必须停止以重置数据。计步器睡眠模式：如果没有连继的步数，为了节省电池损耗，15分钟后，将会自动关闭计步器功能。要打开计

8、步器，重复上述步骤1。平均心率：此功能将让您在整个锻炼的运行平均值。只要获得你的心脏率，人工神经网络，它会自