培训游戏(时间管理策划书)：西点工艺与营养第16组

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1、重庆市行知高级技工学校奉节分校如何管理时间策划书课程名称：培训游戏课程题目：如何管理时间年级专业：11级西点工艺与营养小组名称：黑马小组成员：姜树林、张晓、付鹏、喻海元、李静、苗鹏2013年1月8日目录一、…………………………………培训目的二、……………………………………培训对象三、……………………………………培训内容四、…………………………………….培训过程1、…………………………….进入主题2、……………………………延伸意义3、……………………………时间的基本概念及时间的重要性4、………………………时间的管理方法培训目的：

2、时间--世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西。但是，现在许多人由于没有践行有效的时间管理，随意浪费时间，人们不知道时间的重要性。针对这一现象，我们小组策划了以“如何管理时间”为主题的培训方案，同学们：我们不能让时间停留，但可以每时每刻做些有意义的事呀！希望通过这次培训，大家都能珍惜时间，有效的管理时间，明白时间的重要性！培训师：姜树林助手：付鹏、张晓、苗鹏喻海元、李静、苗鹏培训对象：学员培训内容：一、人一生最多能活多少天？二、收集同学们浪会时间的数据。三、时间的基本概念与时间的重要

3、性。四、时间的管理方法。五、总结。培训过程：一、进入主题：5分钟由提问的形式开头：人一辈子最多能活多少天？（用最快的速度回答）好了！同学们都回答了，那我们就一起来计算一下我们一生究竟能活多少天？同学们我们中国人一般的寿命是75岁左右。（计算）其实我们一生就只能活短短的两万多天，现在我们已经度过了一生的四分之一了吧！那么在这四分之一的时间里我们又是怎样管理我们的时间的呢？我们又虚度了多少时光呢？一、延伸意义：10分钟（互动）活动：收集同学们浪会时间的数据。下面同学根据自己的实际情况，分别用百分比来表示自己在这十几年里用了多少时间

4、来做以一下的事情：1、吃饭2、睡觉3、学习4、与家人在一起5、与同学朋友在一起6、做一些无意义的事（玩游戏、谈恋爱、闲聊闲逛、无聊的玩等等）7、其他给大家3分钟思考，然后我抽人回答。（3分钟过去，同学们回答）刚刚我们也算出了我们一生的时间，真的时间很短暂，通过同学们的回答就可以看出在过去的四分之一的时间里，同学虚度了这么多的时光，如果这样下去我们的未来将如何？大家可以想象一下。为了我们的未来，我们从现在开始就应该好好管理我的时间，在学习如何管理时间前，我们首先必须明白时间的基本概念与时间的重要性。二、时间的基本概念与时间的重要

5、性。（10分钟）有哪位同学能够告诉我什么是时间？（时间的基本概念）时间：是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。时间的重要性：（小故事）秋风萧瑟，严冬即将来临，寒号鸟冻坏了，于是它说：“寒风冻死我，明日就垒窝”。天亮了，看看暖暖的阳光，还是先享受吧，明天再开始垒窝吧，又到了晚上“寒风冻死我，明日就垒窝”。寒号鸟又开始叫了，但是第二天它看到太阳公公在微笑，又不动了......日子一天天的流逝了，寒号鸟始终没有履行自己的诺言，仍旧扑打着翅膀在寒风中念叨着“寒风冻死我，明日

6、就垒窝”。很快冬天来了，寒号鸟已被冻得奄奄一息了，但嘴里还在微弱地喊着“寒……风……冻……死我，明日……”。这个故事告诉了我们一个什么道理呢？（同学回答）其实时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。时间对于军事学家来讲，珍惜时间就是胜利。时间对于经济学者就是金钱，就是效率。珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都

7、应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。现在我们已经知道了时间的基本概念与时间的重要性。那么我们又将如何来管理我们的时间呢？四、时间的管理方法。（10分钟）（一）明确你的价值观（什么对你而言是最重要的?家庭吗?工作吗?还是金钱?你首先要明确自己需要的是什么，然后才能朝那个方向走。）（二）确定你的目标（卡耐基的《成功之路》：目标的重要性）成功学之父卡耐基在所著的《成功之路》一书中中指出目标的重要性：1、目标能使你看清你自己的使命2、目标能让你安排事情的轻重缓急3、目标引导你发挥潜能4、目标使你又能力把握现在5、目标有助你评估事业的

8、进展情况6、目标为你提供了一种自我评估的重要手段7、目标使你未雨绸缪8、目标使你把工作重点从工作本身转到工作成果上（三）、制定计划（学习、时间表，事物的先后顺序）如果你现在学习没有计划，成绩一塌糊涂，那么将来你到社会上你的工作又如何开展呢？雨果曾说；‘有些人每天早上预定好一天