大学生职业生涯规划——生涯设计

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1、《大学生职业生涯规划》系列讲座(提纲)第五讲生涯设计职业生涯的概念职业生涯的类型职业生涯规划的原则职业生涯规划的方法步骤职业生涯规划应注意的问题一、职业生涯的概念狭义的概念：指一个人一生中和工作职业相联系的行为与活动。广义的概念：不仅包括人一生中的职业角色，也应包括其在社会中扮演的生活角色。是从青春期到退休后各种有报酬和无报酬职位的综合，如：工作者、休闲者、公民和父母等等。一个人一生所从事的职业按先后顺序可分为：早期生涯、中期生涯、晚期生涯三个发展时期。三个时期又分为五个阶段：1、成长阶段（出生—14岁）2、探索阶段（15—24岁）3、建立阶段（25—44岁）4、维持阶段（45—64岁

2、）5、衰退阶段（64岁以上）大学生正处于职业生涯探索阶段。这一阶段又分为三个时期：1、尝试期（15—17岁）2、过渡期（18—21岁）3、初步试验承诺期（22—24岁）   大学生跨越后两个时期，在历经两个时期交替的过程中，能力迅速提高，在有效的生涯辅导和环境影响下，摒弃了一些不切实际的幻想甚或空想，逐渐增强职业选择的针对性，初步形成对未来职业生涯的预期。二、职业生涯的类型学者按照不同的职业生涯理论，提出了不同职业生涯类型。具代表性的有美国霍普金斯大学教授约翰.霍兰德（JohnHotland）提出的“人—职匹配理论和美国麻省理工学院斯隆管理学院教授施恩（Schein,E.H）提出的职业

3、锚理论。侧重介绍后者（见图表所示）。图表：职业锚类型与职业倾向三、职业生涯规划的原则1、符合社会需要的原则。第一，将社会需要始终作为制定规划的出发点和归宿；第二，并不排斥个人利益，而是要求得个人、部门、社会利益的均衡。2、符合自身发展的原则。也称为“适宜性原则”、“激励性原则”。一要有利于自身全面发展；二要有利于开拓创新，超越自我。3、符合面向未来的原则。第一，目标分解，动静结合；第二，调整缓冲，主次一致。4、符合操作性原则。一是目标和措施清晰、明确，实现目标的步骤力戒烦琐；二是整个历程、阶段划分、具体安排要切实可行；三是制定整体评估标准，便于阶段性评估。四、职业生涯规划的方法步骤（一

4、）确立志向确定追求的事业发展方向和事业理想。“志不立，天下无可成之事”。1、定向—“干什么”2、定点—“到哪里干”3、定位—“从哪里干起”4、定标—“怎样干”（二）状况评估自我评估1、生理上的自我2、心理上的自我（内在自我）。性格、意志、上进心、自信心、创造性、领导与管理能力、成就感等。3、理性自我。行为方式、思维方法、道德水准、价值追求、情商及逆境情商等。4、社会自我。社会角色、责任、权利、义务、名誉，自己对他人的评价以及社会对自己的评价等。自我评估应掌握的原则1、适度性原则。自我评价应适当。2、全面性原则。自我评价应全面。3、客观性原则。尽可能排除干扰，力求客观真实。4、发展性原则

5、。应着眼于自我的发展，充分考虑自我随着环境、职业经历、再教育等情况改变而变化的因素。自我评估的方法心理学的测评方法前面已经介绍，这里再简要介绍管理学的测评方法，即“五What归零思考模式”：1、Whatareyou?2、Whatdoyouwant?3、Whatcanyoudo?4、Whatcansupportyou?5、Whatcanyoubeintheend?环境评估1、社会环境评估—宏观评估。养成关心时事的习惯，善于观察、分析、判断，透过现象抓住本质。2、组织环境评估—中观评估。“你选择了一个组织，就选择了一种生活”。评估中不要忽略一个重要因素：组织提供的培训机会。3、人际关系评估

6、—微观评估。认识和把握组织内部人际关系；自身个性特征与职业人际关系的要求。（三）确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心。某种意义上就是你的人生目标。抉择的依据：最佳才能、最佳性格、最佳兴趣、最有利的环境等。短期目标（近期目标）：一般指就业后的1—2年；中期目标（阶段性目标）：一般指适应工作岗位后的5—10年；长期目标（最终目标）：一般指工作10—20年。    要把握相对性原则。（四）职业生涯路线根据霍兰德职业类型和施恩的职业锚理论，给出四种四种常见的职业生涯路线图。企业型（企业管理）大学毕业—25岁（高级工或公司职员）—30岁（技师、工程师或部门主管）—35岁（高级技师或公司副总）—4

7、0岁（高级工程师或公司CEO）—55岁（总工程师）—事业顶峰。其中：30岁—35岁，具备单独创业的条件和可能。研究型（专业技术）大学毕业—30岁（研究实习员，初级职称）—35岁（助理研究员，中级职称）—40岁（副研究员，副高职称）—50岁（研究员，正高职称）—60岁（放大成就）—事业顶峰。其中：35岁—40岁，具备进入高级管理层的条件和可能。社会型（公务员）大学毕业—30岁（副科级）—35岁（正科级）—40岁（副处级）—45岁（正处级）—50岁