篮球培训班计划方案

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1、麒麟荣誉篮球班教学方案为激发学员学习篮球的兴趣，提高篮球技术,提供学生学习篮球,发展特长的平台；特制定如下计划：一、学情分析：为便于教学与管理，同吋兼顾后期的教学，招收基础班(20-35)人,年龄为8-12岁，提高班(20-35)人，年龄为13-16岁，年龄各异，导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。二、教学目标：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。三、教学要点：熟悉篮球的各项基本

2、动作技能，进一步熟悉球性和控球能力。四、教法学法1、了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。采取方法：现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论法。2、掌握移动、持球、运球的方法，发展协调性和控制球的能力重点运球时臂带手腕、指按。难点手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。采取方法：比较、分析、练习、提点。3、初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮：重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。采取方法：教师讲解、示范，学生模

3、仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。采取方法：教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。五、教学安排：基础班课程安排1、第一节：A了解篮球运动，B熟悉球性2、第二节：A学习移动技术、B双手胸前传接球3、笫三节：A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、C学习原地运球技术4、第四节：A学习行进间运球技术、B学习移动技术5、第五节：A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩

4、上投篮6、第六节：A学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B学习行进间双手胸前传接球技术7、第七节：A复习行进间运球和运球急停急起技术、B复习行进间双手胸前传接球技术、C复习单手肩上投篮8、第八节：A复习行进间运球、B学习行进间低手上篮、C罚球比赛9、第九节：A学习行进间变向运球和运球急停急起技术、B复习原地双手胸前传接球技术10、第十节：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B分组友谊赛提高班课程安排1、第一节：A熟悉球性、B学习原地运球行进间高低运球2、第二节：A复习行进间高低运球、B学习原地双手胸前传接球、C学习行进间双手胸

5、前传接球3、第三节：A复习行进间双手胸前传接球、B学习原地单手肩上投篮、c学习原地跳起单手肩上投篮4、第四节：A复习单手肩上投篮、B学习行进间变向突破技术、C学习行进间低手上篮5、第五节：A复习行进间变向突破、B复习行进间低手上篮、C耐力练习6、第六节：A学习交叉步突破技术、B罚球比赛、C力量练习7、第七节：A学习防守有球队员学习防守无球队员、B学习抢防守篮板、C学习两人快攻、三人快攻8、第八节：A学习传切配合、突分配合、B复习两人快攻、三人快攻力量练习9、第九节：A复习传切配合、突分配合、B学习掩护配合学习攻防技术10、第十节：A

6、复习掩护配合、攻防技术、B分组友谊赛2015年6月