毕业论文--运动性疲劳产生机制的生理学研究

《毕业论文--运动性疲劳产生机制的生理学研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、湖南理工学院南湖学院毕业论文学号：24080400975南湖学院毕业论文题目：运动性疲劳产生机制的生理学研究作者邓益攀届别2012届系别体育系专业体育教育指导教师赵立军职称教授完成时间2011年12月28日共15页第页湖南理工学院南湖学院毕业论文南湖学院体育系毕业论文诚信声明本人郑重声明：所呈交的本科毕业论文，是本人在指导老师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果，成果不存在知识产权争议，除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究作出重要贡献的个人和集体均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声

2、明的法律结果由本人承担。共15页第页湖南理工学院南湖学院毕业论文摘要运动性疲劳是个常议常新的问题，也是与运动实践密切相关的问题。一个多世纪的研究，既取得了许多成果和共识，也带来许多新的问题，其产生机制的研究将不断深入。人们在运动的过程中应充分了解和正视运动性疲劳的现象，从而选正确适宜的方法恢复自身的机体功能，以达到尽快消除运动性疲劳、提高运动能力的目的。本文对运动性疲劳产生的机制、原因、部位及判断方法进行较为详细地阐述，为人们在今后运动健身过程中正确地选用适宜的锻炼法，并采用有效的手段恢复机体的疲劳状态，对运动有着积极意义。共15页第页湖南理工学院南

3、湖学院毕业论文AbstractExercise-inducedfatigueisoftenproposedregularnewissue,butalsocloselyrelatedwithsportspracticeissues.Morethanacenturyofresearch,bothmademanyachievementsandconsensus,italsobringsmanynewproblems,thegenerationmechanismofresearchwillcontinuetodepth.Peopleinmotionthepr

4、ocessshouldbefullyinformedandtoaddressthephenomenonofexercise-inducedfatigue,therighttochoosetheappropriatemethodtorestorethebody'sowncapabilitiestoachievetheeliminationofexercise-inducedfatigueassoonaspossible,thepurposeofimprovingathleticability.Inthispaper,themechanismofexer

5、cise-inducedfatigue,causesandmethodstodetermineamoredetaileddescription,sportsandfitnessforpeopleinthefuturecourseoftheexercisecorrectlychoosetheappropriatemethodandtouseeffectivemeanstorestorethebody'sfatigue,theexercisehasapositivesignificance.共15页第页湖南理工学院南湖学院毕业论文目录摘要3Abstrac

6、t4前言61.运动性疲劳的概述72.运动性疲劳产生的五种学说72.1能量衰竭学说72.2代谢产物堵塞学说72.3内环境稳定性失调学说82.4中枢保护性抑制学说82.5自由基学说92.6突变理论学说93.运动性疲劳发生的部位103.1中枢疲劳103.2外周疲劳104.不同运动的疲劳原因114.1无氧运动114.2有氧运动115.运动性疲劳的判断115.1生理指标125.2生化指标125.3自感用力度126.结论与建议12共15页第页湖南理工学院南湖学院毕业论文前言随着社会科学、经济的不断发展，通过体育活动维持和增进健康充实生活以为人们所共识，人们逐步意

7、识到了健康对于人类生活的重要意义，因此，越来越多的人积极参与到健身训练运动中。但是，由于这些参与者属于普通的体育人群乏相关的专业知识和专业人士的指导，在身体锻炼过程中引起运动能力下降而不知所措，因此，我们需要了解运动性疲劳（Exercise-inducedfatigue）。运动性疲劳是运动生理学领域的一项重要研究课题。在竞技体育运动中，疲劳的消除和体力的恢复与运动训练有着同等重要的意义。自公历1880年莫索(Mosso)开始研究人类的疲劳以来，人们曾从各种不同的角度去探索疲劳的产生机制,研究消除疲劳的措施。但是由于疲劳的产生与消除是个十分复杂的问题，

8、至今尚未得出一个公认的看法，本文拟就运动性疲劳产生的生理学机制、原因、分类、部位、判断及消除手段进行综述。共