【精品】白皙无瑕水当当52

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1、台灣大長今美容寶典賴雅妍漢方美容目錄Chapter1白皙無瑕水噹噹1打擊皺紋1除皺面膜Ⅰ1除皺面膜Ⅱ1除皺面膜Ⅲ1身體除皺浴方1油乾性肌膚教戰手則2清爽面膜Ⅰ2清爽面膜Ⅱ2保溼面膜Ⅰ2保溼面膜Ⅱ2拆除違章建築3四聖消毒飲3消熱排毒茶3除痘面膜Ⅰ3除痘面膜Ⅱ3從裡白到外4雪蛤粉光大棗湯4冰糖燕窩4五神湯4美白面膜Ⅰ5美白面膜Ⅱ5美白淡斑面膜Ⅰ5美白淡斑面膜Ⅱ5可敷臉可泡澡的冬瓜露6美白浴方Ⅰ6美白浴方Ⅱ6雙眸閃亮亮6黃耆枸杞菊花茶7美眼敷膜Ⅰ7美眼敷膜Ⅱ7美眼敷膜Ⅲ7魅惑紅唇8護唇敷膜Ⅰ8護唇敷膜Ⅱ8Chapter2窈窕

2、曲線好身材9波波傲人9台灣大長今美容寶典賴雅妍漢方美容八珍湯9通乳豬腳湯9花生豬腳湯9木瓜鮮魚湯9享瘦一生10熟附子芡實湯10冬瓜紅豆湯10決明子茶10減脂美容茶11蜂蜜番瀉茶11焗仙楂茶11綠茶浴11薑汁浴12Chapter3青春活力元氣足13潤喉不失聲13白豆腐燉冰糖13水煮蕃茄13訶子羅漢茶13檳榔參草茶13川貝梨14鹽烤柑14四季補身14枸杞蓮子茶14洛神花茶14黨參枸杞雞湯15山藥排骨湯15消暑美容茶15苦瓜排骨湯16美足浴方Ⅰ16美足浴方Ⅱ16銀耳桂棗茶17防風浴方17燕麥浴方17潤膚雞湯17除菌手足泡18

3、潤膚浴方18潤膚面膜18天天「玩」保養19蓮子桂圓紅棗湯19台灣大長今美容寶典賴雅妍漢方美容玫瑰棗19十全大補湯19Chapter4氣血通暢俏美眉20擺脫MC魔咒20四物湯20通草花生豬腳湯20益母草茶20薄荷茶20紅棗薑母茶21香附肉桂茶21當歸黃耆經後湯21垃圾大清掃21鳳梨苦瓜湯21牛蒡蓮藕湯22苦瓜梅子雞湯22木耳白菜湯22陳皮蘿蔔湯23酸梅湯23山藥湯23不做冰山美人23黑糖薑湯23泡足浴方24Chapter5舒壓安神好心情25睡好美容覺25茯苓魚湯25酸棗仁湯25助眠枕25熱粗盬袋25快樂相隨26甘麥大棗湯

4、26放鬆藥浴26沈香香薰26常見藥材功效28台灣大長今美容寶典賴雅妍漢方美容Chapter1白皙無瑕水噹噹打擊皺紋◎除皺DIY4帖除皺面膜Ⅰ材料：白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。作法：1．將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再將全部混合在一起。2．把這些藥粉加適量的水，調成糊狀，再加入一點點的蜂蜜混合均勻。3．洗淨臉後將面膜塗在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。雅妍小提醒：如果妳的肌膚偏油性的話，蜂蜜可以用水來代替，才不會讓臉看起來更油。除皺面膜Ⅱ材料：白芷、白芨、桃仁、淮山、人參。作法：1．將白

5、芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再將全部混合在一起。2．準備2~3片人參，泡熱水50cc約20分鐘，再瀝出汁來。3．將中藥粉與人參汁混合成糊狀，洗淨臉後再塗在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。雅妍小提醒：人參不是只有考生拿來補身，對付皺紋也是一大幫手，尤其對上了年紀的女性很有幫助。除皺面膜Ⅲ材料：紫車河、蛋白。作法：1．將紫車河磨成粉，再加蛋白混合均勻。2．洗淨臉後將混合後的敷料塗於臉上，約15分鐘後臉上會有敷料乾掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。雅妍小提醒：紫車河就是胎盤，荷爾蒙的作用可以減緩肌膚老化的速度，這可是古代後宮愛

6、用的秘方！身體除皺浴方材料：曬乾橘皮3個、柑橙類精油8~10滴。作法：1．將乾燥的橘皮放入紗布袋中綁緊，浴缸水放一定量時再加進去。2．水放足之後再加入精油。35台灣大長今美容寶典賴雅妍漢方美容雅妍小提醒：這道泡澡的配方，橘子皮可以自製，吃完的橘皮只要放在太陽底下晒乾就好了。油乾性肌膚教戰手則◎去油DIY2帖清爽面膜Ⅰ材料：綠豆、薏仁、白芷、滑石、天門冬、銀花。作法：1．將綠豆、薏仁、白芷、滑石、天門冬、銀花等量磨成粉，再將全部混合在一起。2．將中藥粉加適量的水，調成糊狀。3．洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，敷約20分鐘就

7、可以洗掉了。雅妍小提醒：綠豆和薏仁除了能讓肌膚感到清爽，因為它本身有清涼退火的功效，夏天用來燉成甜湯喝也很棒喔！清爽面膜Ⅱ材料：薏仁粉、蛋白。作法：1．將適量的薏仁粉與蛋白混合，調成糊狀的面膜。2．洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，約15分鐘後，臉上會有敷料乾掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。雅妍小提醒：對於懶美人而言，這道配方只要在超市就可以購買到薏仁粉和蛋，非常方便。◎保溼DIY2帖保溼面膜Ⅰ材料：紅蘿蔔、橄欖油3滴、麵粉。作法：1．紅蘿蔔洗淨，放入調理機中榨碎。2．將橄欖油滴入，麵粉加入拌成糊狀。3．洗淨臉後將敷料敷於臉

8、上約20分鐘，就可以洗掉了。雅妍小提醒：紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，它可以鎮靜肌膚、維持肌膚的水分。面膜只要利用煮菜剩下的紅蘿蔔就行了，很方便喔！保溼面膜Ⅱ材料：海澡粉、蜂蜜。作法：1．將海澡粉與蜂蜜混合成糊狀。35台灣大長今美容寶典賴雅妍漢方美容1．洗淨臉後將敷料敷於臉上約20分鐘，就可以洗掉了。雅妍小提醒：海澡可以強化肌膚的防禦