中医美发护发

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1、中医美发护发【摘要】头发是人们的当面彩，古往今来，人们无不重视美发护发。南朝陈后主的宠妃张丽华的头发，长七尺，乌黑锃亮发光，可以照人，人甚赞其秀美，因之还注入史册，至今还为人们传诵。古人重视美发护发，而今现代人更是有过之而不及，女人重视，男人也重视，青年人重视，老年人也重视，美发护发已成为广泛的社会时尚。头发秀美与否，取决于先天遗传基因、后天营养和心理状态。对于木已成舟的现实人来说，科学的饮食、营养与护理方法，能起到极大地影响作用。【关键词】问题成因美发中药食疗方法日常养护【正文】一、绪论中医认为“肾藏精，其华在发”，头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。

2、一般说来，一头滋润的黑发，往往是身体健康的标志。那么，怎样才能获得一头好发？本文将从头发问题的成因、具有美发功效的中草药、中药养发食疗方法、头发的日常科学护理角度对这一问题展开综述。二、主体1、从中医角度分析头发问题的成因1.1血液运行不畅由于长期伏案工作，头部经常下垂，颈椎骨受压，不放松，血液未能通畅地运行至头部，头皮亦因此未能得到足够养份而引致脱发，开叉、变白或变黄。　1.2不良饮食习惯进食过多寒冷或燥热的食物，对发质健康起不良作用。中医认为寒主凝滞、收引，阻碍血液循环，令血液未能畅顺地运行至头皮，引致头发缺乏营养而脱落。如芥菜、白菜、生萝卜、富贵柿，

3、西瓜、冰水或冰冷饮料等，都有机会导致脱发。吃过多辛辣、燥热、调味或盐份也会导致脱发。过多的辛辣或燥热的食品，会令体内积热，人体燥热了，会令头皮毛孔因受热而扩张6。若经常用手搔，发囊会容易受到指甲内的细菌感染，导致脱发。情况严重的话，发囊便会萎缩凋谢，失去了新陈代谢的功能，发囊不再长出新发。调味品和盐份则加重肾脏的负担，因为肾脏需用大量水份和消耗大量能量来分解这些物质。久而久之，会造成肾气亏损。肾气虚弱会影响血气运行，导致头发问题。　1.3压力太大压力太大不单会影响睡眠，并且引致头痛，而且肩膊及头颈的神经也会因紧张而收缩，令经脉运行不畅，影响血液循环，导致没

4、有足够的血液运行至头部，而头亦因没有足够的养份来滋养头发，导致头发脱落、干枯。　1.4血虚女性在经期或分娩后的两、三星期，特别容易出现脱发。因为失血会导致体内的营养成份随血液流失，以致不能提供足够营养给头发。因此，“面青口唇白”、一派血虚现象的人士，皆容易有脱发的情况出现，所谓“发为血之余”。　1.5内分泌失调女性在更年期期间特别容易出现脱发情况，这是由于更年期时卵巢开始萎缩，令荷尔蒙分泌突然起变化所致。医书有云：“肾气衰，天癸竭”天癸竭是指月经逐渐减少，步入更年期后，因年纪越大，肾气越见虚衰。所以，平时多补肝肾，是可延缓更年期及防止衰老的食疗好方法。　2

5、、具有美发功效的中草药2.1何首乌 　　　含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。2.2黄芪　　含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。2.3当归　　

6、有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。2.4枸杞子6　　含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。2.5黑芝麻　　含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前

7、茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。2.6川芎　　具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于面部营养改善。现代药理证明，川芎能扩大头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。2.7丹参  丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，

8、或与其它天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增