体育游戏（珍藏多年，分享给大家）

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1、穿梭跑<穿梭跑[目的]培养灵活性和判断能力。[准备]场地一块。[方法]将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。[规则]乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。大鱼网★游戏目的：发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。★游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学

2、生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止（图）。★游戏规则：①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。二人三足[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。[准备]布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线，在距线20米处并排两面小旗。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后

3、。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。攻关游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。★游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两从持一条长绳分别站在

4、四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关‘攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜（如图）★游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当

5、节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。喊号追人[目的]发展速度及反应能力。[准备]在空地上，划一直径为10米的圆圈。[方法]学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。[规则]追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。你抓我救[目的]发展速度、灵敏和力量。[准备]15-2

6、0米正方形场地一块。[方法]选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。[规则]追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。排头抓排尾[目的]提高灵活性和奔跑能力。[方法]学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部。教师鸣笛后，排头要努力去捉排尾的人，而后半部的人要努力帮助排尾，不让排头捉到。[规则]队伍不能被拉断。排头触到排尾时，即换人做排头和排尾，重新开始游戏。蛇战[目的]发展灵敏素质。[准备]根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5

7、-10人之间。[方法]每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。[规则]被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。闯三关培养灵敏果断及目测力。[准备]长绳3根。[方法]学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通