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时间：2019-05-06
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1、掷标枪技术分析1掷标枪技术的演变与发展1.1第一次飞跃：20世纪20-30年代1.2第二次飞跃：20世纪50-60年代1.3第三次飞跃：1964年2掷标枪技术概述3掷标枪各技术阶段的分析3.1握持枪3.1.1握枪3.1.2持枪3.2助跑3.2.1预跑阶段3.2.2投掷步阶段3.3最后用力3.3.1发力时机与用力的衔接3.3.2用力顺序1.1.1身体左侧的动作1.2缓冲1.3器械的飞行
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