足球训练的概念、理念与方法

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1、第五讲足球训练的概念、理念与方法一、少儿足球训练的基本概念（一）什么是足球（二）足球的基本要素（三）足球基本功（四）足球比赛四个时段——足球训练有多少个概念？——为什么要建立基本的及一系列的概念？——中国足球有多少概念的错误？（一）什么是足球1.什么是足球：足球是一种比赛或游戏，是以把球攻入对方球门为目标、两队围绕球进行短兵相接的攻守争夺的比赛或游戏，其基本特征是以脚支配球为主的同场团队竞技。其特点大家可以做一下概括：——足球运动的特点都有哪些？——人们为什么喜欢足球这项运动？——如何理解足球难度最大又最容易参与？2.足球

2、运动的特点：（1）以脚支配球为主的同场团队竞技；（2）规则限制少而队员自由度大；（3）讲求个人技术而更注重整体配合；（4）技战术复杂多样而富于变化；（5）讲求即兴发挥而提倡创造性；（6）对抗性强而比赛难度大；（7）体能消耗大而对意志品质要求高；（8）比赛得分难而胜负偶然性大；（9）最简单和容易而又最复杂和艰难。3.足球游戏与足球比赛的界定（1）足球游戏是淡化锦标意识及弱化或不要名次排列的各种足球比赛，其主要目的是休闲娱乐。（2）足球比赛则是以争取胜利和获得锦标为目的的游戏，是足球游戏的高级形式，其目的就是要全力争胜。（3）

3、界定方法：足球游戏与足球比赛的外在形式和构成要素可以是相同的，界定它们是看活动的主要目的是什么。——通常所说的足球游戏是什么？——为什么少儿训练以游戏为主要形式？——训练如何把握游戏与比赛的度？（二）足球的基本要素1.什么是足球基本要素足球基本要素是组织足球训练和比赛必须考虑的构成元素，是队员在比赛中每时每刻都要思考和关注的因素。普遍认为足球训练和比赛有六个基本要素，训练课设计需要根据主题和目标细致考量六个要素的配置：——这六个要素是什么？为什么？——怎样认识、理解六要素？——六个要素与足球训练的关系怎样？2.足球的六个基

4、本要素（1）球：任何训练和比赛都是围绕球来进行的，所以球是首要因素。（2）对手：足球比赛是和对手同处一个场地围绕球在对抗中争夺，设置对手是不可或缺的因素。（3）队友：足球比赛是多人共同参与攻守的团队协同作战，足球训练必须设计和考虑队友因素。（4）场地空间：场地空间、区域的设定可以帮助或限制队员的技战术发挥，不同形式的场区设计可以强化队员不同的意识或技能的提高。（5）目标或球门：足球比赛进攻的任何行动是为了有效地向目标推进，防守则反之，没有目标或球门也就脱离了真实的比赛场景。（6）比赛或游戏规则：是指在统一规则基础上，教练员

5、按照自己意志和需要制定的比赛或游戏方法的规定，是激励和强化队员的有效手段。（三）足球基本功1.什么是足球基本功足球基本功就是队员在比赛实战中所表现出来的各种个人能力。这种个人能力构成包括三个方面：（1）技术技能；（2）洞察意识；（3）沟通智商。——足球基本功是技术技能的机械操作吗？——为什么把这三种个人能力视为基本功？——三者的关系如何？我们以往怎样认为？2.三项基本功之间的关系（1）队员个人能力的提高需要以上三种能力的均衡发展，三者齐头并进才能打下坚实的个人能力基础，三种能力共同构成队员的足球基本功。（2）技术技能能力是

6、最基础的个人能力，但随着队员的成长，比赛水平越高对洞察意识和沟通智商的要求也越高，而且两者对球队实力和比赛胜负的影响也越大。——三方面能力如何均衡发展？——均衡发展如何贯彻、组织和实施？——注意统发的进度表及教案设计。（四）足球比赛四个时段1.足球比赛的时段划分是足球比赛过程具有不同含义和特征的几个时段的区分，是根据观察和分析比赛的需要而把比赛过程所做的人为的划分。一般四个时段包括：——观察比赛为什么要划分为四个时段？——你是怎么观察比赛的？观察什么？记录什么？——有没有更好的观察比赛的模式或方法？2.足球比赛四个时段（1

7、）由守转攻（瞬间）；（2）组织进攻（过程）；（3）由攻转守（瞬间）；（4）组织防守（过程）。二、少儿足球训练的理念（一）什么是足球理念（二）少儿训练理念的内容（三）少儿训练的核心理念（四）训练理念与训练的连接——中国足球有没有理念或哲学？——什么是足球理念？可以举例说明。——少儿训练为什么要把握好基本理念？（一）什么是足球理念1.什么是足球理念一般所说的现代足球理念是特指足球训练的理念，这种理念是人们在亲身体验和理性思考基础上而形成的对足球训练本质和规律的认识，进而确立的相对稳定的有关足球训练的核心原理和基本准则。——足球

8、理念的重要性、特点是什么？——为什么要形成理念？你的训练有理念吗？——请说出自己有关足球训练理念的和观点。2.足球理念与中国足球的有关阐述（1）我国足球落后最主要的训练学原因是训练理念的落后。（2）训练理念先进或落后是反映教练员对训练过程的本质和规律认识的深入或肤浅，决定着教练员的素养和训练质量，也决定