专题十一科学保健护理

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1、科学保健护理保健：亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。即养生，指合理选用养精神，调饮食，练形体，适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之，所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。一、照料老人老人年纪大了，有些老小孩的脾气，照料老人要有充分的耐心，要不急不躁。饮食：老人的部分牙齿松动、脱落，消化功能减退，所以饮食应特别注意。副食避免做有骨和刺的鱼肉类，主食要软烂，不要给老人吃粘食。软老人出行外出时应为老人穿鞋，不

2、要让老人太低头喝弯腰，不要让老人穿拖鞋外出。应尽可能陪伴出行，上下台阶要搀扶。老人洗浴如果老人能自己洗澡，要在浴室里准备座椅，并在浴室外等候。注意：有慢性病的老人外出时，要提醒携带相关药物。二、婴幼儿护理抱婴儿的姿势1~2个月的婴儿应平抱，3个月婴儿可以正抱。抱1~3个月的婴儿关键是拖住婴儿的头部。抱婴儿的姿势3、抱婴儿要注意保护还要抱得舒服，使婴儿有安全感。4、抱和放的动作要慢要轻，注意婴儿的颈部和腰部。婴儿健康护理注意适当保暖，穿衣不宜过多或过少。每日给婴儿洗澡，注意臀部护理和肚脐护理。天气适宜时，多给

3、婴儿晒太阳，预防缺钙。给婴儿喂奶前要先洗净双手奶瓶、奶嘴使用前腰消毒；将婴儿抱在怀里，使其上半身斜靠在手臂上。喂完奶后，轻拍婴儿背部，拍打出嗝为止，防止婴儿吐奶。喂奶前检查流速和温度，将奶滴在手背上，自己感到不冷不热时方可喂婴儿，奶嘴的孔眼大小要合适。给婴儿喂奶奶嘴不要插得过深，不要让婴儿吸进空气，奶嘴与婴儿脸呈直角。喂奶时不要让婴儿睡着，以免呛着。婴幼儿的安全看护防止婴儿从高处跌落，如从床上掉下或攀爬到窗台上。防止婴儿误食小物，玩具的小零件、纽扣、豆子等婴儿易吞食的小东西和药品等，要保存到婴儿拿不到的地方

4、。不要让婴儿到厨房去，暖壶不要放在地上，防止婴儿烫伤。照料婴儿户外活动应选择平整、干净、安全的活动场地应远离河沟，建筑工地，公路或车辆多的危险地方。户外活动时，应左右陪护，并在活动中随时告诉孩子简单的安全道理。照料婴儿户外活动不要带婴幼儿去大商场及剧院等人多的场所，以防感染流行病。带孩子过马路，一定要走人行横道，如带会走的孩子，则应抱起孩子通过马路。乘车、乘电梯、乘地铁时，要抱起孩子，或拉紧孩子的手；在商店，公园或集贸市场等人多杂乱的场所，更要抱着孩子，以免走失。严禁把孩子托付给陌生人看管，也不能将孩子单独

5、留在一处，而去做其他事情。给婴幼儿添加辅食1~3个月婴儿，主要食物是奶，根据婴儿生长发育需要而添加辅食，4~6个月的婴儿进入离乳期。婴儿2个月开始，两次奶之间可加喂稀释的果汁或米汤；给婴幼儿添加辅食适当为婴儿补充水分，两次奶之间喂一次水4个月的婴儿开始添加蛋黄、粥、面条、面片、菜泥等易消化的食品；让婴儿自然接受辅食，不要勉强断乳期，注意循序渐进，以免婴儿过分焦虑引发疾病。给婴儿穿衣让婴儿平躺在床上，坐在床上或坐在大人腿上给婴儿脱、穿衣服时动作要轻，以防婴儿关节脱臼，穿脱套头衣服要避免堵住婴儿的口、鼻、眼。婴

6、儿衣物洗涤清洗婴儿的衣服和尿布应使用婴儿专用洗涤用品，或者用香皂洗，不要和大人的衣物混洗清洗后的衣物尽量在阳光下晾晒消毒沾有婴儿屎尿的衣物要冲洗干净后再洗照料婴幼儿洗浴水温要达38~40度，冬天要备取暖器设备双手托抱住婴儿轻放入水中，头部和双肩露出水面。用左手拇指和中指从婴儿耳后向前压住耳廓，盖住耳孔，防止水流入耳内。不要用喷头冲洗婴儿。照料婴幼儿洗浴为婴儿洗澡前先洗净双手，室温在22度左右为宜，在喂奶前后30分钟。用小毛巾洗头不要让浴液进入婴儿眼睛。将一块毛巾盖在婴儿身上，或抱在怀里，以防婴儿哭闹一定要洗

7、净婴儿皮肤褶皱部分。选择专用浴盆和婴儿沐浴用品；保护耳朵，小心眼睛，用浴巾轻擦完后，夏天在褶皱较多的部位涂痱子粉，冬季护肤油。照料婴幼儿大小便及睡眠母乳喂养的新生儿大便一般呈淡黄色在喂奶，喂水前和睡醒后应进行把尿，要耐心训练，逐步使婴儿形成定时排便的习惯。因婴儿排便频繁，注意勤换尿布并及时洗涤臀部，以防臀部发炎。照料婴幼儿睡眠要尽量安排婴儿在固定的时间睡觉；从婴儿睡眠状态中可观察到婴儿的健康状态。正常睡眠是入睡后安静，呼吸轻而均匀，表情平和，如出现在睡眠中惊醒、哭闹、不能沉睡，表示可能有病症，应及早治疗；防

8、止回翻身的婴儿睡眠中从床上翻落。睡前不要使婴儿太兴奋；不要让婴儿扒着睡觉，以防鼻孔被压住造成窒息；一周岁前的婴儿不宜枕枕头，以防窒息。三、孕产妇护理根据孕产妇的身心特点，对孕产妇采取一下的家庭护理。心理准备饮食乳房护理锻炼孕产妇心理护理在每次查胎的同时，边查体边与孕妇沟通，了解孕妇在各个孕期的心理变化，及时发现孕妇的思想波动，做好心理疏导工作，进行相应的孕期保健指导工作，通过与孕妇的沟通，使她们对医护人员产生信任