《1. 测量呼吸和心跳》课件1

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1、测量呼吸和心跳我们在运动的时候，身体会有哪些变化？答：人运动后会感到热，出现流汗、呼吸急促、心跳加快、脸色变红、疲倦等反应。一呼一吸算一次呼吸。有力的心跳是一个健康生命的重要标志。答：人在安静状态下，一般每分钟呼吸（20次）左右，心跳（80次）左右。比较分析小组测得的数据及算出的平均值，你能发现什么？分别测量自己在运动结束时和休息3分钟后，1分钟的呼吸和心跳次数，把测得的数据写在活动记录上。状态呼吸次数01020304050安静状态运动后休息3分钟后姓名状态测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值呼吸次

2、数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时休息3分钟后安静状态下运动结束时休息3分钟后124452625145502214639451066832033271019953四人平均数2133295711657（次）安静状态下运动结束时010203040安静状态下运动结束时020406080100120140每分钟呼吸次数每分钟脉搏数（次）姓名状态呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时运动结束时安静状态下一般人33116休息3分钟后休息3分钟后2957休息3分钟后休息3分钟

3、后2157分析比较自己在上面3种状态下呼吸和心跳的数据，你能发现什么？答：我发现运动会使心跳和呼吸迅速加快，休息后心跳呼吸又慢慢恢复。呼吸频率年龄每分钟呼吸次数新生儿40—50次5岁儿童20—30次10岁少年25次以下15岁青少年20次以下成年人16—18次心跳频率年龄每分钟心跳次数新生儿1403岁儿童1104岁儿童10010岁少年90成年男子70—72成年女子76运动后呼吸的次数就会增加，为什么？人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。运动后心跳为

4、什么会加快？人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。心脏为血液的输送提供动力。呼吸心跳成人：16——20次/分钟60——80次/分钟儿童：20——25次/分钟80——90次/分钟小资料