《《视觉魔法——如何通过穿衣显瘦》》

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1、《视觉魔法——如何通过穿衣显瘦》目录：1你穿的衣服让你看起来很胖吗？/12胖脸如何显瘦/93粗脖宽肩如何显瘦/294蝴蝶袖手臂如何显瘦/495胸围过大如何显瘦/696松饼皮和背脂如何显瘦/897大肚腩如何显瘦/1098宽臀肥腿如何显瘦/1299臀部过大如何显瘦/14510小腿过粗如何显瘦/16311宽脚宽踝如何显瘦/18112迷情之夏/19913冬季恋歌/21714运动装束/23515晚装之魅/24916视觉魔法大总结/265致谢名单书中服饰与图片一览表前言如果你觉得自己看起来不够苗条，请举起手来！其实你并不孤单！因为几乎我

2、认识的每一个女性朋友都觉得自己不够苗条——而其中有些人每天都运动，只吃沙拉和鲑鱼，穿小号甚至加小号的衣服！事实上，我也觉得自己很胖！我也无法忍受自己长胖一点点！在过去的一年里，我的体重远远超过了我所能接受的范围。我想，在每个女人的脑子里都一直萦绕着三个数字：梦想的体重数字、可以接受的体重数字，以及让我们觉得自己胖了的体重数字。我想，你肯定知道我是什么意思。我知道我自己的数字，你也了解你自己的体重。尽管，这个数字还在我这个身高（五英尺）的健康体重范围内，但是这些“多余的”体重还是让我在与外界接触以及穿衣的时候的自我感觉有了巨大的

3、不同。糟糕的是，我发现与前几年比起来，我现在越来越难减掉那些多余的体重了。我在努力减，真的，我在努力——可能是因为在过去的几年里，我的体重并没有持续增加。至少，我是这么对自己说的，就当是自我安慰吧！值得高兴的是，尽管我觉得自己胖，但其他人却不这样认为。其实那是因为他们没有看见我腰部已经分成了三截儿的赘肉；他们不知道我再也不能轻松地拉上那条我最喜欢的牛仔裤的拉链，即使费劲拉上了，也会有一大坨肉挤在腰上；他们更不知道我不得不换上更大罩杯的文胸；不知道我不穿外衣摇动上臂时的情况；也不知道我的高腰、长腿紧身塑形衣下面隐藏着大团大团的脂

4、肪。如果你也没发现我所说的以上这些情况，那么，说明我已经成为一个隐藏自己身上肥肉的高手了。不是通过节食和运动——尽管我是这两者的忠实信徒——而是通过穿合身的衣服、适合的颜色和风格，并用其他一些辅助手段对自己进行美化：穿上高塑形文胸，这能将我的整个身体抬起来并提高两英寸；再穿上在我舒适范围内最高的高跟鞋；最后抬头挺胸，向后收肩膀，注意身体姿势。我已经总结了上千条类似的美丽小贴士，而且这些建议并不会把你的衣橱变成黑衣展览会，这样只会让人感到压抑却糊弄不了你们任何人（穿黑色就显瘦是谁都知道的道理）。我所知道的这些，全部来自于我三十多

5、年里编辑流行杂志（《魅力》、《格调》、《时人杂志》、《商铺》等），经营美容网站Eve.com，为出版物（《纽约时报》、《时代》、《摩尔》等杂志）撰写关于造型方面的文章，以及担任《今日话题》、《奥普拉秀》、《CBS早间报道》、《娱乐今宵》、《走近好莱坞》等节目造型师的经验。而且，我并不想本书只是根据我自己的经验得来，因此，我拜访了我认识的各方面的专家，包括时尚设计师、美丽达人、鞋样设计师、文胸专家、服装零售商、美容牙医、皮肤科医生、足科医生、整形外科医生、穿衣达人、眼镜专家、营养学家、健身教练等专业人士，来帮助我完成这个完整的美

6、丽教程——怎样穿衣搭配才能显瘦。我们的床头柜上都需要放一本简明的参考教程，那么现在，本书就是你最好的选择。与我的第一本书《年轻十岁》教全世界的女性朋友如何快速有效地隐藏年纪一样，本书综合了所有的最新信息，教你怎样让自己看起来更苗条。几乎所有我认识的女性朋友在出门之前不是问自己“我看起来时髦吗？”“我看起来漂亮吗？”就是“我看起来胖吗？”这样的问题。噢，千万不要为自己不知道这个问题的答案而自责。显然，我们很多人都不知道如何回答，如果知道的话，我们就不会总穿那几件常穿的衣服了！没有哪个女人希望自己看起来很肥，也没有哪个女人愿意在买

7、衣服的时候不得不一直对自己说：“我觉得这件衣服会让我看起来胖上十磅，但是我还能接受这样的我！”每个女人都认为自己买东西很明智。那么，我们又为什么会经常出错呢？我得告诉你，那些时尚杂志和电视造型节目里一直谈论的身体塑形方法都是没用的！很多女性朋友还是不知道所谓的梨形、苹果形身材究竟是什么意思。并且，由于身高、骨骼、肌肉线条、年龄、居住地、工作性质以及买衣服的店家的不同，她们也无法完全按照自己喜欢的模特风格来打扮自己。至于那些从身体上改变我们自己的书啊、杂志啊或电视节目什么的，都不太靠谱。如果我们想要让身体直接变得漂亮健美，那我想

8、难度会更大。而在本书中，我会很高兴为大家讲解让自己变得更苗条、更漂亮的穿衣方法，你愿意和我一起来试试吗？我也不相信那些造型参考书上说的根据数学公式来减肥的言论。就我个人而言，我并不喜欢数学。所以，请不要指望我会拿出一把卷尺来量自己的身体尺寸，也不要指望我会用计算器将属于自己体