《羽毛球运动击球基》PPT课件

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1、羽毛球运动击球基本理论羽毛球基本技术组成技术动作的基本结构影响羽毛球击球质量的基本因素羽毛球基本技术由准备和握拍技术、发球和接发球技术、击球技术、步法技术等几大部分组成。(一)准备和握拍技术1、单打击球前准备姿势和站位。2、单打接发球准备姿势和站位。3、双打前场选手击球前的准备姿势和站位。4、双打后场选手击球前的准备姿势和站位。5、双打接发球准备姿势和站位。6、正手握拍和反手握拍。第一节羽毛球基本技术组成(二)发球和接发球技术1、正手发球(多用于单打)：正手发高远球、平高球、平射球和发网前球技术。2、反手发球(多用于双打)：反手发平高球、平射球和发网前球技术。3、接发

2、网前球：接发球挑球、推球、勾对角球、搓球、扑球、推扑身上球、拨半场球技术。4、接发后场球：接发球击高远球、平高球、吊球、劈球、杀球、抽杀球和拦截球技术。第一节羽毛球基本技术组成(三)击球技术1、前场击球：前场搓球、放网前球、挑球、推球、勾对角小球、扑球、拨半场和封网技术。2、中场击球：中场击平抽平挡球、接杀挑高球、接杀平抽球、接杀勾对角小球、接杀放直线小球、接杀拨半场球和抽杀球技术。3、后场击球：后场平高球、高远球、吊球、杀球、劈球和拦截球技术。第一节羽毛球基本技术组成(四)步法技术1、前场步法：前场上网步法、起跳扑球移动步法。2、中场步法：中场接杀球步法、起跳腾空抽

3、杀球移动步法。3、后场步法：后场后退步法。第一节羽毛球基本技术组成在打羽毛球的实际运用中，有轻柔飘逸的网前旋转小球，有时速度近300公里的后场扣杀球，有长短距离不等的直线、斜线球及三百多条击球线路的变化等等。双方选手在快速运动中，娴熟地运用这些击球线路，配合运用击球时间差，加上心理和精神意志的对抗，构成羽毛球这一变化无常、妙趣横生的竞技运动。第二节击球技术动作基本结构羽毛球运动中，每项击球技术都靠一系列普遍联系和相互作用的基本环节来完成，科学合理地将各个环节连接在一起称为动作结构。羽毛球技术细腻，形式多样，技术方法各有不同，但各项击球技术动作结构有共同的规律，认识和掌

4、握这些规律，可有效地帮助和促进击球技术的掌握。一、上肢手法动作基本结构羽毛球运动中的上肢技术，无论前场、中场、后场还是发球，击球动作结构均由准备姿势、引拍动作、击球动作和回收动作几部分组成。(一)准备姿势准备姿势指击球前的预备状态，是为下一步引拍做好充分准备。准备姿势在同类击球技术中要求动作隐蔽、一致，例如后场击球、吊球或杀球等击球前的准备姿势均应采取同一姿势侧身隐蔽准备，这样，对手不易看清虚实而提前作出判断。击球前的准备姿势切忌动作不隐蔽、不一致，表现有特殊的倾向，致使对手早有判断，影响击球的威力。第二节击球技术动作基本结构(二)引拍动作击球前向与击球方向相反的方向

5、引拍，为发力和变化拍面角度留有足够的空间，使击球获得强大的作用力，其道理如同射箭拉弓。引拍动作成功与否，影响到击球的效果。羽毛球运动中前场、后场和中场击球技术方法不同，引拍动作的要求也不同。后场击球力量大，要求手臂充分后引，加大引拍动作幅度，为击球发力创造足够的空间；前场击球力量小，动作柔和，要求严格控制引拍幅度、角度和力量；中场击球速度快，要求动作快，引拍幅度小。第二节击球技术动作基本结构(三)击球动作从结束引拍动作开始向来球方向挥拍击球。完成好击球动作，第一，要求及时向前挥拍，争取最佳击球点。第二，根据不同击球技术的要求，调整好向前挥拍的速度和力量。第三，击球瞬间

6、，应通过手指控制球拍，运用恰当的拍面角度，协调上下肢、躯干和击球战术意识，完成击球动作。(四)回收动作击球后随挥拍惯性，球拍有一定的随后动作，应迅速收回至击球前准备姿势，做好下次击球准备。回收动作及时而干净利落，利于下次击球的积极准备。如果回收动作不到位，会影响下次击球的准备时间和引拍动作。第二节击球技术动作基本结构二、下肢步法动作基本结构羽毛球运动中的下肢步法结构，无论前场、中场或是后场都包含取位准备、判断起动、移动击球和回位步法等几部分。(一)取位准备根据自己击球质量及对手击球特点(即击球习惯)，在对方击球前，选择一定的位置做好取位准备。取位积极合理，等于先行半步

7、，有了快速移动步法的基础。准备时应保持一触即发的姿势。主动状态下，身体准备时重心应高一些；被动状态下，身体准备时重心应适当降低。(二)判断起动对手击球瞬间，判断来球方向，同时即向来球方向起动。准确判断是快速起动的前提，起动速度的快慢，又直接影响步法移动速度的快慢。判断起动的关键是掌握好节奏：当球从对手拍面击出的瞬间，利用前脚掌，发挥踝关节力量迅速蹬地，向来球方向起动，使身体获得充分的起动加速度。如果判断起动节奏过快，判断不易准确，影响步法移动速度；判断起动节奏过慢，步法移动速度将无法跟上对方来球的飞行速度。第二节击球技术动作基本结构(三)移动击球移动