免费-2011年中小学体育教师招聘考试题目及答案15

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1、2011年中小学体育教师招聘理论试卷十五　一、填空（每空1分）1121、营养素包括（）、（）、（）、（）、（）。2、为了保证身体健康和生长发育的要求，每天所需要的食物包括（）、（）、（）、（）、（）。3、减肥的目的不仅是降低（），更重要的是消除体内的（）。4、超过（）分钟的（）强度运动才能充分利用（）来供给能量，从而达到消耗（）、降低（）的目的。5、为了使运动时间达到（）分钟以上，运动强度要适当，一般使运动后即刻的心率保持在（）次/分钟左右为宜。6、与运动同样重要的就是（），（）不是不吃不喝，相反一定要保证一日三餐，而不能靠零食填饱肚子。在食物的选择上要注意多吃（）

2、、（）和（）少吃（）和（）的食物。7、检测运动负荷的简便方法是（）。8（）是人体中非常重要的动力器官，全身流动的血液全靠（）这个（）来推动。（）每分钟跳动的次数叫（），它是（）功能的一种表现。9、脉率受年龄、性别的影响。成人安静时的（）为（）次/分，学龄前儿童为（）次/分。10、在确定运动负荷强度时，可以用（）间接地表示（）。（）小于（）没有明显的效果，大于（）则容易损害健康。所以适宜的（）应在（）之间，对应的（）应在（）。11、20岁以下的青少年最高（）一般为（）次/分，而经常参加体育锻炼、体能好的青少年，最高（）可达到（）次/分。适宜的（）=（最高-安静）*65

3、%+安静时（）。12、判定运动负荷的大小从以下2个方面：一是（）二是（）13、意识的三剑客是（）、（）、（）。良好的意志品质包括（）、（）、（）、（）。14、不同的运动项目可发展的意志品质是一、中长跑主要品质（）次要品质（）（）。二、体操、射击、田径、举重主要品质（）、（）。次要品质（）、（）。三、武术、滑雪、跳水、摩托车只要品质（）、（）。次要品质（）、（）。四、球类运动主要品质（）、（）、（），次要品质（）、（）。15、田径比赛中男子十项包括一、（）、（）、（）二、（）、（）、（）三、（）、（）、（）四、（）。女子七项全能包括一、（）、（）、（）二、（）、（）三

4、、（）、（）。16、你学习发展耐久跑能力为主的练习有（）、（）、（）、（）、（）、（），举例说明提高跑的技术辅助性练习有（）、（）。17、跨栏跑是由（）、（）、（）、（）、。少年男子（）栏高是（）厘米，女子（）栏高是（）厘米。耐力的种类（）、（）。18、人的健全，不单靠饮食，尤靠运动（）。运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上一切药物并不能代替运动的作用（）。二、名词解释：每题2分141、什么是耐力？2、什么是脉率（心率）？3、什么是平衡膳食/4、什么是营养？5、什么是营养素？6、什么是意志？7、体育目标的设置？三、问答题；每题3分151、减肥的原则？2

5、、脉率的测定方法？3、怎样设置科学的体育学习目标？4、正确的跑姿是怎样？5、耐久跑的动作要领？四、简答题：每题3分61、怎样提高耐久跑的能力/2、意志的自我锻炼方法体育教师招聘理论试卷十五答案1、蛋白质，脂类，碳水化合物能量矿物质和维生素2、（谷物类）、（蔬菜水果类）、（动物性食物类）、（奶制品和豆制品）、（油脂类）。3、（体重）（脂肪）。4、（30）（中低）（脂肪）（脂肪）（体重）5、（30）（130-170）6、（控制饮食）（控制饮食）（新鲜水果）、（蔬菜）和（粗粮）（油腻）（高热量）7、（测定脉搏）。8（心脏）（心脏）（马达）（心脏）（心率）（心脏）9、（脉率

6、）（70-80）（80-90）10、（）（）（）（）（）（）（）（）（）。11、（200次/分）（70-80）（220次/分）（）（运动脉率）（最高脉率-安静时脉率）（脉率）。12、（用晨起安静脉率判断运动负荷大小）（自我感觉法）13、（有意识）、（有目的）、（有计划）（自觉性）、（果断性）、（坚韧性）、（自制力）。14、（坚韧性）（自制力）（独立性）（坚韧性）（自制力）（果断性）、（主动性）（勇敢）、（果断性）（坚韧性）、（独立性）（果断性）、（独立性）、（自觉性）（勇敢）、（自制性）。15、（100米）、（跳远）、（铅球）（跳高）、（400米）、（110米栏）（

7、铁饼）、（撑杆跳高）、（标枪）（1500米）（100米栏）、（跳高）、（铅球）（200米）、（标枪）（跳远）、（800米）。16、（）、（）、（）、（）、（）、（），（）、（）。17、（起跨至第一栏技术）、（过栏技术）、（栏间跑技术）、（终点冲刺跑技术）（110米）（914）（100米）（84）（一般耐力）、（专项耐力）。18、（）（）。二、名词解释：1、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力2、脉率是指每分钟脉搏的次数3、平衡膳食是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当；膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡4、营养：食物所含的养分；吸