体育教材重点难点汇总

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1、体育课教材重点难点汇总1.跨越式跳高:重点:起跳难点:助跑与起跳相结合2.蹲踞式跳远:重点:助跑与起跳相结合的技术难点:助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。3.立定跳远:重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地,难点:动作配合协调。4.跑步、齐步互换:动令在右脚,听到齐步的口令后继续向前走2步,然后齐步走。(不进行重难点分析)5.掷垒球:重点:背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂,难点:蹬地转体,协调用力6.1前滚翻:重点:两腿迅速蹬直、难点:团身。6.2肩肘倒立:重点:翻臀、举腿升髋压垫难点:展髋夹肘。7.山羊分腿腾跃:重点:提臀分腿顶肩难点:抬上体。8

2、.1篮球:原地运球重点:拍球的部位难点:手对球的控制能力8.2双手胸前传接球:重点、难点:传接球的手法和手脚动作的配合。9.足球:颠球:重点:脚踢球的部位难点:两脚的协调配合。10.快速跑:快速跑的特点:强度大,时间短,以最快速度跑完较短距离的全程。重点:途中跑;难点:有力的后蹬和蹬摆的协调配合。11.耐久跑:耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效,:培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点:途中跑;难点:合理分配体力和培养意志品质。另外,跑进中蹬摆协调配合也:比较难于解决的问题。12.接力跑:重点:在高速奔跑中顺利地完成传接棒;难点:接棒

3、人的起动时机和传接棒时机的确定。12.跨栏跑:重点:跨栏步和跑跨结合技术。难点:跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。13.跳高:跳高对增强下肢力量,发展弹跳力,提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点:助跑与起跳相结合的技术;难点:过竿技术。14.跳远:重点:助跑与起跳技术的结合。难点:助跑快、踏跳准、板前不减速。15.三级跳远:重点:三次跳跃的协调配合和维持身体平衡;难点:合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。17:推铅球:推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性,都有十分积极的作用。重点:最后用力。难点:滑步与最后用力的结合。18:原地正面双手头上掷实心

4、球:重点:前掷时的用力顺序,难点:出手角度和出手速度。19.篮球(1)移动:重点:重心、蹬地;难点:蹬伸与腰、髋协调。(2)传、接球:传球技术重点:用力方法和位置;难点:协调配合。接球技术:重点:迎、引、持球;难点:手脚配合。(3)运球:控制球,脚步熟练,手脚配合。(4)抢、打球:重点:判断球、洞察对方意图、用合理动作抢断;难点:时机、控制身体平衡。(5)抢篮板球:重点:进攻“冲”,防守“挡”;难点:抢位、起跳、抓球。(6)进攻战术基础配合:重点:路线和技术;难点:时机和位置。(7)防守战术基础配合:重点:位置、路线、技术;难点:时机和意识。20.足球运动(1)颠球:颠

5、球用力方法和触球部位。(2)踢球:重点:支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位;难点:脚触球的部位正确。(3)停球:重点——地滚球:部位、缓冲;反弹球:位置、部位、压球方法;空中球:部位、缓冲。难点——选择部位和方法。(4)头顶球:重点:部位、用力方法、时机;难点:判断,空间位置。(5)运球:重点:姿势、部位、方法;难点:动作衔接、重心控制(6)抢截球:教学重点和难点:判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。(7)掷界外球:重点:用力顺序;难点:配合、重心控制。(8)守门员技术:重点:手型和身体姿势;难点:判断、选位、堵截和接球。(9)“二过一”配合:教学

6、重点和难点:时机、方向、力量、切(插)。(10)选位与盯人:教学重点和难点:准确判断、随机应变。21.排球运动(1)准备姿势和移动:重点:重心的控制;难点:准确移动。(2)发球:重点:抛球和作用力;难点:准确性与攻击性的结合。(3)双手上手传球:重点:击球点、手型、协调用力;难点:球稳、落点准。(4)双手下手垫球:重点:控制球;难点:选击球点。(5)扣球:重点:手法;难点:起跳时间、起跳点。(6)拦网:重点:拦击技术;难点:判断路线、选择点。(7)接发球站位:重点:站位和判断;难点:一传到位。(8)进攻战术:重点:配合;难点:到位。12、体操运动(1)前滚翻:重点:团身

7、要紧;难点:蹬地推手同时用力,滚动成直线。(2)远撑前滚翻:重点:撑地远、蹬地有力、团身紧;难点:动作连贯、协调。(3)鱼跃前滚翻:重点:快速蹬地摆臂(推手的时机和推手力度);难点:掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。(4)后滚翻:重点:翻臀;难点:推手。(5)直腿后滚翻:重点:举腿翻臀;难点:推手。(6)肩肘倒立:重点:举腿手臂压垫;难点:展髋夹肘。(7)头手倒立:重点:两手与前额撑垫成等边三角形,紧腰提臀;难点:举腿、展髋、臀部回压的配合。(8)斜向助跑直角腾越:重点:单足踏跳,两手依次后撑教学难点:推手,移重心(9)山羊分腿腾越:重点:正

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