食物营养成分查询

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1、食物营养成分查询http://web.foodmate.net/tool/yingyang/index.html青稞的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)12.4能量(千卡)339能量(千焦)1418蛋白质(克)8.1脂肪(克)1.5碳水化合物(克)75膳食纤维(克)1.8胆固醇(毫克)0灰份(克)3维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.34核黄素(毫克)0.11尼克酸(毫克)6.7维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.96a-E0.72(β-γ)-E0.24δ-E0钙

2、(毫克)113磷(毫克)405钾(毫克)644钠(毫克)77镁(毫克)65铁(毫克)40.7锌(毫克)2.38硒(微克)4.6铜(毫克)5.13锰(毫克)2.08碘(毫克)0成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸215亮氨酸513赖氨酸175含硫氨基酸(T)102蛋氨酸57胱氨酸45芳香族氨基酸(T)322苯丙氨酸55酪氨酸267苏氨酸249色氨酸45缬氨酸297精氨酸437组氨酸308丙氨酸199512谷氨酸2639甘氨酸212天冬氨酸脯氨酸0丝氨酸466粳米(标一)的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分

3、名称含量可食部100水分(克)13.7能量(千卡)343能量(千焦)1435蛋白质(克)7.7脂肪(克)0.6碳水化合物(克)77.4膳食纤维(克)0.6胆固醇(毫克)0灰份(克)0.6维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.16核黄素(毫克)0.08尼克酸(毫克)1.3维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)1.01a-E0.39(β-γ)-E0.62δ-E0钙(毫克)11磷(毫克)121钾(毫克)97钠(毫克)2.4镁(毫克)34铁(毫克)1.1锌(毫克)1.45硒(微克)2.5铜(毫克)0.19锰(毫克)1.36碘(毫克)

4、2.9早籼的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部64水分(克)10.2能量(千卡)359能量(千焦)1502蛋白质(克)9.9脂肪(克)2.2碳水化合物(克)76.2膳食纤维(克)1.4胆固醇(毫克)0灰份(克)1.5维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.14核黄素(毫克)0.05尼克酸(毫克)5维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0.25a-E0.04(β-γ)-E0.15δ-E0.06钙(毫克)13磷(毫克)257钾(毫克)214钠(毫克)1.6镁(毫克)0铁(毫克)5.1锌(毫克)

5、2.73硒(微克)1.84铜(毫克)0.25锰(毫克)2.73碘(毫克)0成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸336亮氨酸692赖氨酸314含硫氨基酸(T)393蛋氨酸207胱氨酸186芳香族氨基酸(T)758苯丙氨酸421酪氨酸337苏氨酸278色氨酸142缬氨酸450精氨酸670组氨酸187丙氨酸478天冬氨酸735谷氨酸1466甘氨酸348脯氨酸373丝氨酸400紫红糯米[血糯米]的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)13.8能量(千卡)343能量(千焦)1435蛋白质

6、(克)8.3脂肪(克)1.7碳水化合物(克)75.1膳食纤维(克)1.4胆固醇(毫克)0灰份(克)1.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.31核黄素(毫克)0.12尼克酸(毫克)4.2维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)1.36a-E0.94(β-γ)-E0.29δ-E0.13钙(毫克)13磷(毫克)183钾(毫克)219钠(毫克)4镁(毫克)16铁(毫克)3.9锌(毫克)2.16硒(微克)2.88铜(毫克)0.29锰(毫克)2.37碘(毫克)3.8成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)成分名称含量(毫克)异亮氨酸3

7、37亮氨酸644赖氨酸332含硫氨基酸(T)312蛋氨酸149胱氨酸163芳香族氨基酸(T)458苯丙氨酸458酪氨酸0苏氨酸301色氨酸0缬氨酸472精氨酸706组氨酸210丙氨酸463天冬氨酸755谷氨酸1336甘氨酸0脯氨酸315丝氨酸398小米的营养成分列表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)11.6能量(千卡)358能量(千焦)1498蛋白质(克)9脂肪(克)3.1碳水化合物(克)75.1膳食纤维(克)1.6胆固醇(毫克)0灰份(克)1.2维生素A(毫克)17胡萝卜素(毫克)100视黄醇(毫克)0硫胺素(微克

8、)0.33核黄素(毫克)0.1尼克酸(毫克)1.5维