步入青春期的我

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1、七年级上册第二课《步入青春期的我》之驿动的心指导学生完成教材P19页第二目第三子目“强强的故事”相关内容。强强出现这种变化的原因是由于青春期独立意识的增强。强强的做法，是同学们进入青春期后常见的、可以理解的行为。强强要变得更加成熟应该：了解一些青春期心理卫生常识，学会调控自己的心理和情绪，同时，多与父母沟通。另一方面，强强的父母也应当珍视孩子这种渴望独立自主的心理需要，理解和支持他们的合理愿望和要求，鼓励孩子自主地处理自已的事务，适当地创造有益于培养孩子独立性的环境。议一议：强强的故事指导学生完成教材P２０

2、页第二目第五个子目“小浩的心事”相关内容。１、小浩的这种“奇怪”的感觉实际上就是一种性意识的觉醒，性意识的出现，是青春期典型的心理特点，由于青少年性意识的觉醒，男女同学之间对异性产生好奇、关心、爱慕和愿意接近的心理与行为，都属于正常现象，所以，小浩的担心是没有必要的。２、解决的办法：指导学生阅读教材“指点迷津”——应对青春期烦恼的策略（二）。小浩的心事聚焦金三角指导学生完成教材P２０页第二目第四个子目相关内容。说说自己的看法。除第６项之外，其余的表现都是适当的。同学们在进入青春期后，还会出现其他生理和心理的

3、烦恼，这都是正常的。关键是坦然面对，正确调控。就让我们来一起找找克服青春期烦恼的方法吧。青春期我们拥有许多欣喜，也拥有许多苦恼，刚才你看了我们的一些欣喜和烦恼，你是否能向大家说出你心里的快乐和忧愁呢？同学们自由发言!让大家一起来分享!青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，使我们成长过程中的正常的心理现象。找一找克服青春期烦恼的方法：１、正确对待，学会冷静思考，调整好心态和情绪；如：无人的地方放声歌唱等，写写日记，这样，烦恼就没有了，心情就会更加愉快。通过读书提高修养，通过运动提高身心协调；多做好事，从中找到快

4、乐。２、也可以向他人寻求帮助。出主意：解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记5、去郊外踏青……………..青春本来就是人生最美丽的季节，在这个季节里，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金，青春的魅力可以让枯枝长出鲜果，让沙漠布满森林。青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，青春的烦恼构成我们向前发展的动力。青春，人生最美丽的季节要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！——高尔基青春特别提醒:1、饮食均

5、衡：早餐要丰盛，午餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、养成良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。课后活动建议：开展“创办《青春日记》手抄报”活动（参看教材“活动感受”活动二相关内容）。　　　　　在活动中期，组织一次交流、评比活动。