广州健身瑜伽公开赛赛事推广手册

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1、一、前言瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。“瑜伽”（英文：Yoga），其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽作为一项风靡全球的健身运动受到越来越多的人欢迎,从国家首脑到平民百

2、姓,从娱体明星到白领一族,都是瑜伽的忠实追随者。瑜伽这种源自印度的健身方式,正以它独特的魅力领先健身市场,以惊人的速度在世界的各个角落落地开花。近年来,瑜伽通过产业化推广全面进入中国健身市场，成为大中小城市人们喜闻乐见的健身项目，更是时代女性倍加推崇的社会时尚。瑜伽以呼吸、体位和冥想为锻炼手段，融入轻柔优美的动作、神秘的意念色彩和古朴的乐曲，达到塑造形体、松弛精神的健身功效，迅速为人们所接受。在中国正掀起了一股瑜伽热。短短十几年间，瑜伽班在各个大小城市如雨后春笋般冒出，瑜伽节目成为每个电视台必备的健身节目。

3、瑜伽创造了一个健身行业内流行的现代“神话”。二、赛事概况赛事名称：2013广州健身瑜伽公开赛赛事时间：2013年11月10日赛事地点：广州体育馆三号馆赛事主办：广州市社会体育指导中心赛事承办：广州市举重健美协会赛事协办：广州市体育基金会广东电视台体育频道21cn体育频道参赛单位：有关高校、体育院校、有关健身俱乐部、瑜伽馆及相关健身中心均可派队及个人自组队伍参加。三、竞赛概况比赛分组男、女单人组、混合双人组、集体组（3—6人）。年龄规定截止2013年10月1日，年龄为18周岁-50周岁之间者均可报名参赛。规定

4、体式：1、男、女单人组预赛：拜日式，6分钟内完成，大会提供背景音乐。(复、决赛规定体式待定)。复赛：必选6个规定体式＋自选体式，3分30秒内完成，背景音乐选手自备。决赛：必选6个规定体式＋自选体式，3分30秒内完成，背景音乐选手自备。2、混合双人组：自选不少于6个体式，预、决赛音乐均由选手自备。3、集体组：自选不少于12个体式，音乐选手自备。4、混合双人组和集体组队形变化丰富，配合流畅，有艺术性。评分标准男、女单人组、混合双人组、集体组按瑜伽体式展示进行评分，评分采用10分制计算，分值取小数点后2位。1、评

5、分因素：动作编排(4分)、动作完成(4分)、艺术表现(2分)。2、动作编排：(1)根据音乐风格或表现主题，在规定动作的基础上进行创编，动作、服饰与音乐协调一致。(2)动作的难度和强度根据表演者自身水平，禁止出现危险或对身体有伤害的动作。(3)动作类型丰富，编排中需有站立、前屈、扭转、平衡的体位展示，各体势之间的连接需科学而顺畅。(4)混合双人组和集体组有互相交流，充分利用空间并加入队形变化。3、动作完成：(1)动作完成轻松、准确、流畅，控制、衔接清晰。(2)动作技术正确，明显地有与呼吸相配合的节奏感。(3)

6、柔软而有力度，没有过度超伸或不安全动作。(4)混合双人组和集体组配合协调。4、艺术表现：(1)有突出的表演风格、表演形式和艺术表现力。(2)表达一种健康和积极向上的态度(八)展示统一使用大会准备的瑜伽垫子。赛前练习自带瑜伽垫子。四、宣传推广赛事亮点一广州市举重健美协会，英文译名:GuangzhouWeight-lifting&Body-buildingAssociation。由我市举重、健美、健美操运动工作者、爱好者、个人和单位自愿组成，并经政府社团登记管理机关核准登记，具有法人资格的非营利性专业社会团体。

7、协会的宗旨是，努力促进举重、健美、健美操运动的广泛开展，增强社会大众的体质，在普及的基础上，提高运动技术水平，为建设社会主义物质文明和精神文明，为实现祖国“四化”作出贡献。协会业务主管单位为广州市体育总会，社团登记管理机关是广州市社团办，下设举重委员会、健美委员会、健美操委员会、裁判委员会。广州市举重健美协会在市体育局，市体育总会的领导下，完成协会的各项工作,推动我市的举重、健美、健美操运动的发展。不断挖掘有潜力、有潜质的爱好者，重点培养我市的举重、健美、健美操的运动员、裁判员。广州市首届健身瑜伽公开赛由广

8、州市举重健美协会全力承办专业专注塑造经典赛事亮点二广州市首位健身瑜伽形象大使本次赛事除进行三个组别竞赛外，还将由竞赛评委、嘉宾评委就选手的形态、气质、动作编排、动作完成、艺术表现等方面的综合表现，评选出广州首位健身瑜伽大使，并由广州市举重健美协会颁发证书。媒体参与协办，为赛事宣传增添强劲动力。邀请多家媒体采访报道，扩大传播渠道。赛事协办媒体单位：广东电视台体育频道21CN体育频道计划邀请媒体单位：1、报刊：广州日