桌球的起源与发展

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1、壹、桌球的起源與發展乒乓球運動大約在十九世紀末期起源於英國，隨後更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯會於1926年創立後，成為這項運動的最高管理機構。乒乓球運動起初被很多人視為荼餘飯後的娛樂，但發展至今，已成為一項世界性的主要運動之一。乒乓球運動於1988年更獲得奧林匹克運動會承認為正式比賽專案，當中包括了男子單打、女子單打、男子雙打及女子雙打賽事。其他重要的乒乓球國際賽事包括：自1926年在英國舉行後，隔年舉行的世界錦標賽。當中包括７項賽事：男子團隊（期韋思林杯）女子團隊（考比倫杯）男子單打女子單打男子雙打女子雙打混合雙打每年舉行的世界盃賽隔年舉行的格

2、林披治大賽隔年舉行的雙打杯賽隔年舉行的團體杯賽　　年代大要說明1875英大學生以軟木球，糕皮紙粘成的球拍在餐桌上玩。當時稱為"弗利姆-弗拉姆"（Flim-Flam）或"高斯馬"（Goosima）。1890英人詹姆斯-吉布（Jame-Gibb）從美國帶回賽璐珞球代替軟木球。當時因使用糕皮紙作成的球拍，所以打起來類似"乒乓"的聲音，故又有了乒乓球的別名。1891英人Charles-baxter申請了乒乓球專用許可証，號碼為19070號。1902英人庫特（Goodea）發明了膠皮顆粒拍。聽說是從銀行得來的靈感。1902傳入日本，並命名為"TABLETENNIS"。1905傳入維也納及

3、布達佩斯。1915上海中國青年會倡導乒乓球運動。1916上海乒乓球聯盟成立。1926德國召開世界乒乓球聯合會議，訂定規則，並成立國際乒乓聯盟。1927在英國倫敦舉行第一屆世界乒乓球錦標賽。因由斯威司林先生捐贈獎盃故又稱為「斯威司林盃」。1934在法國舉辦第八屆世界乒乓球錦標賽，增設女團，由法乒協會長哥比倫先生捐贈獎盃，故又稱為哥比倫盃。1935海綿拍問世，球的旋轉、力量、速度大為提昇。1937第十一屆世乒賽，女單決賽進行了四個多小時未能分出勝負，後來才將球檯寬度由原來的146．4改為152．5公分。網高也由17．1改為15．25公分。1947我國選手開始使用汽車輪胎皮當作膠皮用

4、。1952所謂的「三明治」球拍出現，桌球技術更提昇。1953第二屆亞洲盃，我國選手陳寶貝勇奪女單金牌。1958第四屆亞洲盃我國女團冠軍。陳寶貝、江彩雲女雙冠軍。1958第三屆亞運會，我國李國定先生榮獲男單冠軍。1959第二十五屆世桌賽中國人第一個男單冠軍----容國團。1961第二十六屆世桌賽，日本選手採用了強烈上旋球，亦即加轉弧圈球。1961第二十六屆世桌賽中國人第一個女單冠軍----丘鍾惠。1963IＴTＦ規定選手不得穿白色或淺色的衣服。膠皮不得為黃色或橙色。如為單面者，背面必須為原來的木板顏色。不得塗油漆。1965規定兩面膠皮必須同一顏色。1971出現了高拋發球法。197

5、5發明了兩面異質拍（所謂的怪拍）。1983中華民國桌球協會正式獲准加入國際桌球總會（ITTF）。1983規定兩面必須為明顯的不同顏色。以木板面擊球無效。球員發球若跺腳，即為失分。1993修正為兩面必為黑色與鮮紅色。取消發球跺腳失分、及攔擊（volley）兩項規定。壹、基本技術打球的正確姿勢（包括手部、腿部、腰部等）稱為基本動作。根據每一次擊球過程，基本上可分為：準備、判斷、移動、揮拍、還原五個階段。把這五個階段正確地運用，就構成了基本技術。乒乓球運動中的基本技術包括：發球、接發球、攻球、搓球、推擋、弧圈球、削球、步法等。每個運動員要根據自己的技術風格和特點，在訓練中結自己的打法

6、，苦練有關的基本技術，而且還要練的“活”基本技術是戰術的前提和基礎。基本技術掌握的好壞，直接影響戰術運用的程度，如果基本技術掌握的越正確、越熟練、越全面，那麼戰術的運用也越靈活、變化越多、效果越好。相反，如果基本技術掌握的不夠好、不熟練、不夠全面，那麼戰術的運用就會單調和死板，爭勝的機會也就越少。因此，我們要對基本技術的重要性有充分的認識。有的人想走捷徑，不去認真苦練基本技術而是只練幾個“絕招”急於求成，結果是造成姿勢不正確或動作不協調又或基本技術不踏實，這樣達到一定水平之後，就很難再有提高和進步，要想當個高水平的運動員則非常困難了。乒乓球是一項具有多種類型打法的運動項目。由於

7、類型打法不同，其基本技術也有所不同。一、握拍法握拍方法有「直拍」和「橫拍」兩者。這兩種握拍法又由於打法特點不同而在具體握法上有所差別。直拍握拍法執筆式(直板)：盛行於亞洲各國，握拍時正面以拇指和食指夾住球拍；反面以中指、無名指和小指於背面支撐，背面三指伸直或彎曲視打法而定。    即球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈。拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節托於球拍背面，使球拍保