怎样上好一节常态体育课

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1、怎样上好一节常态体育课镇江市大港中心小学朱梅体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。为了使学生达到身心健康的目的，我们身为兼职体育教师怎样努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获呢？（故事：有个庄园主人，有一座果园，每到周末，就有许多游客擅自闯入果园，把里面弄的一塌糊涂，主人就做了一个广告牌：请游人止步，下一个周末，结果如何呢？还是有许多游客擅自闯入果园，把里面弄的一塌糊涂，主人做了另一个广告牌：擅自创入果园，被毒蛇咬伤，后果自负。从此以后，再也没有游客闯进果园。）

2、改变自己，就能改变别人，你是兼职体育教师，但在学生的眼睛里，决定没有兼职体育老师的概念，你就是一名专职的体育教师。今天为什么要搞这样一个培训呢？（故事：猫和老鼠。有一天，一只猫，发现一只老鼠，紧追不舍，老鼠跑到洞里，逃生成功。洞里的老鼠兄弟都夸这只老鼠精明，而猫呢，一直守侯在该洞洞口，一小时过去了，洞外一点声音也没有，有老鼠想出去，这只老鼠说不能出去，六小时过去了，有老鼠想出去，这只老鼠说不能出去，又过了两小时，外面传来了狗的叫声，这只老鼠说，可以出去了，大家都知道，狗拿耗子，多管闲事，于是他第一个冲了出来，一下子被猫抓住了，这只老鼠怎么也想不明白，明明听

3、到狗的叫声，怎么会被猫抓住呢？他就问猫，今天我反正是死路一条了，你能告诉我原因吗？猫说，现在是知识经济时代，我也学会一门外语啦！刚才的狗叫声是我叫的呀。）猫都知道，要改革，要创新，更何况我们老师呢？大家说要不要学习，要不要创新。首先，我们要搞清楚一件事，那就是一节体育课怎样才能算是一节好的体育课，换句话说，也就是衡量和评价一节体育课是否是一节成功的体育课的标准是什么呢？我认为，衡量一节体育课是否成功，可以用三个字来概括。第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育

4、课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。第三个字是乐。这里所指的“乐”

5、，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。下面，我们来具体谈一下要怎样上好一节体育实践课。体育教学过程是一个复杂的动态过程，在这一过程中，教师必须采取一定的教学手段，选择一定教学组织形式，才能顺利地完成教学任务，提高体育课的教学质量。然而，教无定法，贵在得法，任何教学手段、方法的运用都要根据一定的教学内容和教学对象而定。那么，上好小学体育课的基本要求有哪些呢？

6、一、课堂常规要严格体育课常常会受到场地、环境、气候等因素的干扰，严格规范的体育课堂常规能激发学生的意志毅力，集中学生的注意力，增强学生的自控能力，帮助学生自觉主动地排除各类干扰，进而积极高效地完成课堂学习任务。因此，体育教师必须严格认真、坚持不懈地抓好体育课堂常规训练，要让学生明确体育学习的目的，明确体育课的特点和存在的某些危险因素，把常规教育渗透在课堂教学的各个环节中，根据小学生行为习惯养成的规律，反复抓抓反复，努力形成纪律严明、精神振奋、练习积极、团结合作、荣誉感强等的学习风气。二、课的环节要灵活体育课一般由准备（开始）部分、基本部分、结束部分三个环节

7、组成的，由于各环节的教学任务不尽相同，教师要围绕教学目标，充分调动学生的学习积极性，灵活地组织教学。1、课前准备要充分。课前准备就是要求教师从新颖、实用的角度出发，备足配齐上课的活动器具，精心布置好场地器材，设计好各个教学环节的前后过渡方法，以及场地转换的行进路线等，确保整个教学过程能顺利完成。2、准备部分要新颖。从教室到操场，学生的兴趣、注意力和学习情绪都发生了变化，因此课的开始组织教学特别重要。教师要改变过去“整整队，报报数，慢跑几圈做做操”的传统教学方法，可采用趣味练习如：“请你跟我这样做”或“反口令练习”等方法集中学生注意力；或采用“斗鸡”“抓尾巴

8、”“踩影子”等对抗性小游戏激发学生的学习兴趣。一节《队列队形》课中