如何提高儿童的抵抗力？

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1、如何提高儿童的抵抗力？邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种，一是预防接种，它虽然很有效，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病；第二种方法就是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体做法有以下几种1.提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素

2、A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容

3、易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）4.多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。(2)父母常常忽视的感冒原因加强体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的。如果从日常生活中的一些小事上多加注意，

4、还是可以避免的。1)小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）2)外面烈日炎炎，带小儿到超市，超市里空调开放，小儿满身的汗水很快就没有了，再给小儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果小儿外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，小儿又会风热感冒。3)电风扇或空调风口直接对着小儿，也是小儿患感冒的原因。4)睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗，当到了下半夜气温

5、下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。5)托幼机构，隔离困难，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子。此起彼伏，感冒不断。加上管理不周，冷热不均，更易感冒，因此，集体生活的孩子感冒的几率高。6)出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）(3)感冒一般可分为风寒感冒和风热感冒大家可根据症状判断，以便对症下药。风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，

6、大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。(4)引起小儿咳嗽的常见疾病家长可以根据孩子的症状特点作相应处理。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）感冒：症状特点：起病急，除咳嗽外，还有打喷嚏、鼻塞、流涕等症状，痰不多，呈白色(病毒感染)。1-2天后咳嗽加剧，有发热，痰呈黄色(继发细菌感染)。若咳嗽伴声音嘶

7、哑，表明炎症已向喉部发展。处理方法：多饮水，加强营养，补充维生素。高热时予以降温(冰枕、退热药)，并立即就诊。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）反复呼吸道感染：症状特点：每年患感冒7次或肺炎3次以上，一年四季均可发病，冬春多见。患儿咳嗽连续不断，可有痰或无痰，大多无发热。服药时好转，停药后易复发。处理方法：检查免疫功能、微量元素，排除先天性疾病，避免被动吸烟，纠正偏食。支气管肺炎：症状特点：多为感冒、支气管炎发展而成，患儿发热不退(也可无热)，咳嗽频繁，当炎症加重时咳嗽反而减轻，吸

8、收时咳嗽又加重。呼吸增快，有鼻翼扇动，口唇发紫。处理方法：千万不能耽误，立即就诊。邢家桥北路61号（北外滩，近四平路口，离4号线、10号线海伦路站7号出口2分钟）急性支气管炎：症状特点：一般先有鼻塞、流涕，再出现咳嗽，开始大多为干咳，以后有痰，如伴细菌感染，痰呈黄色。婴幼儿常