粤教版初一思想品德第二单元 认识自我复习

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1、第二单元认识自我第一课、悦纳自己知识点1我们应该从哪些方面认识自己？P26知识点2正确认识自己的方法有哪些？P26知识点3人为什么要悦纳自己？P27知识点4要怎样悦纳自己？P27知识点5要怎样完善自我？P27-28知识点1我们应该从哪些方面认识自己？P26①、外表和体质状况：包括对自己身体、外貌、体能等方面的认识。②、内在的精神世界：包括对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。③、自己在集体中的地位：包括自己在同学中的影响、在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和在集体生活中的表现等。知识点2正确认识自己的方法有哪些？P26既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要

2、看到自己的优点、长处，又要看到自己的缺点、短处。其正确认识自己的途径是①、自我评价。②、与他人比较。③、倾听他人评价。例：同学甲：我长相英俊，学习成绩好，与同学关系融洽，家中长辈非常疼爱我。我没缺点。同学乙：我条相丑陋，学习差，不大喜欢与人交往。脾气暴躁，常惹父母生气。我讨厌自己，我一无是处。同学丙：我长相一般，学习方面，有的科目不如甲，有的比甲强，与同学关系很好。我会努力向比我强的同学学习，使自己更强。（1）以上同学的认识正确吗？为什么？（2）请你帮助认识错误的同学想想办法，他们应该怎样做？（1）以上同学的认识正确吗？为什么？答：甲、乙两位同学的说法错误。丙同学的说法是正确的。因为每个

3、人都有自己的优点，也都有自己的缺点，我们只有正确地认识自己，才能发现自己的优点和缺点，甲同学只看到自己的优点，而乙同学只看到自己的缺点，丙同学既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点，所以只有丙同学能正确的看待自己。（2）请你帮助认识错误的同学想想办法，他们应该怎样做？答：他们应该把自己与其他同学进行对比，或自我观察，借助他人的评价来全面客观地认识自己，评价自己。知识点3人为什么要悦纳自己？P27答：①、每个人都是独一无二的个体。②、悦纳自我是心理健康的表现。知识点4要怎样悦纳自己？P27悦纳自己，就是欣然地接受自己：①、客观地评价自己。②、欣赏自己的优点。③、接受自己的不足。知识点5要怎

4、样完善自我？P27-28①、找出自己的优点，强化它，发扬它。②、找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。③、学会用发展的眼光看自己，追求进步。例、观察与思考1、材料一年轻的女孩陈某，因追求身材苗条过度节食，得了神经性厌食症。其特征之一是，任何人看到她都已经太瘦了，她仍觉得自己很胖，仍拼命地去减肥。看到她就会懂得什么叫“骨瘦如柴”。材料二七年级女生李某虽然成绩好，但因为皮肤黑被男生起了个绰号叫“黑妹”。可她知道后一点也不生气，还自嘲说“这是国际流行色”。因为她深知“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。材料三沈某在国家图书馆听讲座时，发现邻座的一位女士脸上有手掌大的一块青印，因为他深知

5、有缺陷的人很忌讳他人的注目，于是几乎不敢看她。后来他注意到该女士与人谈笑风生，行若无事，不由对她产生了几分敬意。请阅读材料后，运用所学知识回答问题。（1）结合材料一、二，谈谈我们要悦纳自我的原因和途径。答：原因①、每个人都是独一无二的个体。②、悦纳自我是心理健康的表现。途径①、客观地评价自己。②、欣赏自己的优点。③、接受自己的不足。（2）结合材料二、三，说说我们应该如何完善自我。①、找出自己的优点，强化它，发扬它。②、找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。③、学会用发展的眼光看自己，追求进步。第二课、调控情绪知识点1：什么是情绪？它有什么特点？人有哪四种基本情绪？答：情绪是一种内心体验。

6、情绪具有多样性、复杂性的特点。四种基本情绪是：喜、怒、哀、惧。1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明A．铃声通常会导致积极情绪B．铃声一般会引起消极情绪C．任何事物都会产生不同情D．不同的情境会产生不同的情绪2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪A．喜、惧、哀、怒B．喜、哀、怒、惧C．喜、惧、怒、哀D．喜、怒、哀、惧3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是A．喜、怒、哀、惧B．喜、哀、惧、怒C．喜、惧、哀、怒D．喜、哀、怒、惧知识点2、

7、调控情绪的方法在日常生活中常提醒自己调整情绪，注意言行（理智控制法）。转换看问题的角度，改变不正确想法。用行动调控自己的情绪：和朋友倾诉、注意力转移法、合理宣泄法魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做A．合理发泄法B．自我暗示C．转移注意力D．心理换位知识点3、乐观健康的心态有什么好处？有助于我们找到良好的自我感觉、建立有价值的人际关系、获得成功的人生。