初中 新区 王东

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1、时间：2014年12月23日上课地点：江苏科技大学附属中学授课者：王东授课内容：《蹲踞式跳远》学习阶段：水平四蹲踞式跳远：助跑和起跳教学设计一、指导思想：树立“健康第一”的指导思想,本次课教学将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则。通过在跑动中完成各种跑跳练习提高学生练习的兴趣,同时为学习主教材做好铺垫。利用防滑垫创设跑跳结合的集体舞，在有节奏的跑跳中培养学生跑跳结合的节奏感。将助跑、起跳环节分解进行教学，让学生细致全面的了解助跑和起跳的动作要领，为助跑和起跳的衔接打好基础，同时利用ipad观看视频、拍摄自己的练习视频

2、，使学生更直观的了解正确的动作和自身的动作，提高学生兴趣的同时，有效纠正学生的错误动作，使学生更好的掌握助跑和起跳的衔接技术。二、教材分析:蹲踞式跳远是腾跃远度越过水平障碍的一种技能。对发展青少年力量，速度，灵敏，协调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。本单元共5课时，本次课是蹲踞式跳远第1课时，教学内容为新授内容，主要学习蹲踞式跳远的助跑和起跳。助跑技术的掌握，有利于提高学生动作速度，帮助学生跳的更远；踏跳的准确和有力，有利于提高学生的跳远的远度，助跑和起跳的衔接，有利于将助跑

3、的速度转化成起跳的动力，为蹲踞式跳远的后续学习和完整练习打下良好的基础。三、学情分析：八年级学生处于身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，由于学生此前未接触过蹲踞式跳远的教学内容，对蹲踞式跳远的体验不够，所以在有效衔接助跑和起跳方面会存在一定困难。四、学习目标：1、了解蹲踞式跳远完整动作过程，知道助跑、起跳动作要领。2、掌握蹲踞式跳远助跑、起跳动作，能做到助跑和起跳有效衔接。3、在学习中锻炼观察、分析事物

4、的能力，增强挑战困难、战胜困难的信心,培养学生团结协作能力。五、教学重点与学习难点：教学重点：有节奏的助跑和有力的起跳学习难点：助跑和起跳的有效衔接六、教法与学法：教法：示范讲解法、游戏法学法：观察法、练习法、合作学习法七、教学流程：热身活动-→集体舞-→示范、看视频-→模仿练习-→助跑练习-→摆臂练习-→蹬摆练习-→一步踏跳练习-→三步踏跳练习-→完整练习-→拍视频、看展示-→巩固练习-→素质练习-→放松练习八、场地器材的布置场地：足球场中圈器材：防滑垫36块、起跳板8个、大体操垫16张、ipad16个、皮筋8根、音

5、乐播放器1个场地布置：本课利用足球场中间的圆圈，围绕圆圈摆放2层防滑垫，防滑垫均匀分布在圆圈中，将足球场圆圈均分成8份，面向圆心分别布置了8个有起跳板的起跳场地，在各个起跳场地边摆放2个ipad和1根皮筋。九、安全措施课前了解学生原始健康状况，安排好见习生；由于气温较低，充分做好专项准备活动，使学生关节得到充分活动；调整学生练习间距，避免练习中碰撞；将2块大垫子用胶带连接，避免学生在落地时大垫子向前滑动；模仿练习时，提醒学生踏在起跳板指定区域，控制重心，落地不要摔倒；拍摄视频时提示学生站在各场地侧前方，避免学生碰撞。水

6、平四.八年级蹲踞式跳远实践课教案学校:伯先中学执教者:王东上课年级:八年级学生数:34人(男18女16)课型:新授课时间:12月23日学习目标1、了解蹲踞式跳远完整动作过程，知道助跑、起跳动作要领。2、掌握蹲踞式跳远助跑、起跳动作，能做到助跑和起跳有效衔接。3、在学习中锻炼观察、分析事物的能力，增强挑战困难、战胜困难的信心,培养学生团结协作能力。学习内容蹲踞式跳远：助跑和起跳体能练习：俯卧撑转圈、合作仰卧起坐课次单元第1课次教学重点解决方法有节奏的助跑和有力的起跳学习难点解决方法助跑与起跳的衔接变换练习形式不断体验、巩

7、固、提高1、“跑跑跳”2、一步、三步助跑起跳教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求运动负荷时间次数强度准备部分1、整队、问好2、慢跑+后踢腿跑、单脚跳、跨步击掌、跳起顶手掌3、热身操1、向学生问好2、语言指挥学生在各种跑的动作中做相应的动作3、带领学生做热身操1、体育委员整队、向老师问好2、听清要求、积极参与，动作规范，充分做好准备活动3、跟老师一起喊口令做操四列横队一路纵队慢跑2’2’44x8拍中小设计意图：热身，专项准备活动，跨步击掌、跳起顶手掌练习为主教材起跳动作学习做铺垫。基本部分1、集体舞（跑跑跳）

8、2、学习助跑、起跳(1)模仿练习(2)助跑(3)摆臂(4)上一步蹬摆练习（蹬摆同时速度快，立腰顶头手上摆）1、教师示范跑跑跳动作，音乐、口令组织学生练习2、语言导出主教材，做完整示范3、引导学生带着问题观看蹲踞式跳远视频4、提问，带领学生共同学习动作组成1、组织学生模仿教师示范和视频动作，发现问题2、示范助跑，讲解动作要领，组织学