武术必修模块教学设计

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1、武术必修模块教学计划学习目标：1、了解武术的套路演练和攻防格斗技术技能的基础知识，掌握科学锻炼的方法和原理，初步制定个人锻炼计划和应用健康体质测量的方法，评价自己健康状况。2、合理运用武术技能的锻炼方法，来发展身体协调、速度、耐力、灵敏、弹跳、力量等体素质。提高心血管系统，呼吸系统及其他内脏器官的功能，促进身体伸张发育。3、加强武德教育，以此培养自尊、自信和吃苦耐劳，勇敢顽强，拼搏向上的精神品质。形成积极进取的人生态度；提高控制自我情绪的能力，预防心理障碍；形成合理的精神和良好的人际关系，表现出良好

2、的体育道德。部分课时教学目标教学内容套路演练11.了解模块学习内容，目标和课堂常规2.了解武术项目的基础知识（引导课）；1.录像与多媒体2.讲解套路运动概念；-5-21.了解武术主要特征，正确认识武德教育；2.学习武术套路的基本功；1.套路基本功动作（手型、步型、冲拳、弹腿、蹬腿、马步架打；）2.柔韧、平衡训练；31.掌握套路基本功动作要领和练习方法2.提高身体柔韧、平衡能力性；1.套路基本功动作多变性（例如弓步变马步冲拳等）2.压腿、提膝动作练习41.了解学习初级三路长拳技术动作2.正确认识武德修

3、养教育意义与价值；1.学习武术中礼节：抱拳礼2.三路长拳（虚步亮拳、并步对拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳）；51.掌握初级三路长拳技术动作2.自强不息和吃苦耐劳的精神；1.三路长拳（弹腿冲拳、大跃步前穿、弓步击掌、马步架掌）2.单足跳素质练习（2组）；61.掌握初级三路长拳技术动作2.培养艰苦拼搏，超越自我的意志品质；1.三路长拳（虚步栽拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌）2.组合动作快速练习；71.学习初级三路长拳技术动作2.通过其学习，提高自身素质及精神面貌；1三路长拳（马步击掌、叉步

4、双摆掌、弓步击掌、转身踢腿马步盘肘）2快速冲拳、速度跑素质（2×8）；81.重视武术中最高礼节，达到武术套路演练水平2.学习初级三路长拳技术动作；1.三路长拳（歇步抡箍拳、仆步亮掌、弓步劈拳、换跳步弓步冲拳）2.30M纵跳、手推车素质练习；91.熟练套路动作，提高演练水平2.培养吃苦耐劳和坚强的意志品质；1.三路长拳（马步冲拳、弓步下冲拳、叉步亮掌侧踢腿、虚步挑掌、弓步顶肘）2.综合素质：俯卧撑、高抬腿、速度跑；101.提高拳术演练水平，巩固技术动作；2.提高腰腹力量1.三路长拳（转身左拍脚、右拍脚

5、、腾空飞脚、歇步下冲拳、仆步抡劈拳）2.综合素质：立握撑3×10组；111.提高武术演练效果，增强个人自尊、自信心，完善动作技术2.掌握礼节，如何合理运用；1.三路长拳（提膝挑掌、提膝劈掌、弓步冲拳、收势）2.全套动作完整练习；121.能较客观合理的自我评价2.体会体育活动和锻炼给自己带来的改变1评定三路长拳全套技术动作2学会观看他人练习，取长补短的方法；攻防格斗131.了解武术攻防格斗类——散打，基本知识与比赛规则2.懂得如何安全的进行散打练习；1.录像与多媒体2.讲解武术散打运动概念；141.了

6、解武术散打技术特征，正确认识武德修养教育意义2.学习散打基本技术动作；1.散打基本功动作：站姿、步法、前手直拳练习2.素质：折叠速度跑练习；151.掌握散打基本功动作要领和练习方法2.提高身体平衡、耐力性；1.散打基本功动作：后手直拳、摆拳、勾拳、盖拳练习2.站姿、前进步、后退步练习；161.了解散打腿法动作的技术知识2.提高身体的协调能力、坚强意志精神；1.散打基本功动作（前后蹬腿、边腿、踹腿、弹腿）练习2.柔韧性：压腿、肩、胯、脚背；171.提高散打攻防格斗中“防守”动作2.学会合理的运用技术；

7、1.散打基本功动作（上挑、下挡、左搁、右挡、提膝）练习2.将其进攻防、守动作讨论练习；181.客观,合理的自我评价2.体会总结练习成果1散打技术评定（每人一分钟自由发挥技术）2学会观看他人练习，取长补短；共18学时-5-武术课程教学设计（水平五）一、指导思想本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。依据《体育与健康》课程标准水平五的目标要求，以围绕“发展每一位学生”的教学理念，利用武术运动为载体，激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，探讨协助为

8、目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、教材分析教学内容：全日制普通高中教育《体育与健康》水平五（十至十二年级）教材——民族民间体育类运动。重难点：重点：防守意识难点：肢体位置、进攻意识三、教学目标1、认知目标：了解武术散打的技术特征结构，并能合理的运用；2、技能目标：提高武术散打中“防守”技术要领，结合进攻技术动作融为一体，达到攻、防自如；3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我的精神品质，团结互助的集体主义观念。四、教法、学法教法：通过教师的