大学生体质健康现状与对策研究

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1、摘要根据近年来对大学生体质健康的调查和结果显示，发现现如今大学生体质健康状况每况日下。为了得到改善和解决的方法，为此对咸阳师范学院2013级学生体质测试数据进行整理和分析。找到出现的问题，并提出相应的措施。研究方法：运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法以及访谈法等方法。研究内容：对咸阳师范学院2013级全体学生身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标进行分析。研究的结果：发现我校学生在肺活量方面相对较差，尤其在立定跳远方面不及格率很高，说明学生在肺活量和下肢力量以及协调能力方面严重缺乏锻炼。关键词：体质健康；体育锻炼；身体素质Abstract1Researchpur

2、pose:Accordingtoarecentsurveyofcollegestudents'physicalhealthand,accordingtotheresultsfoundthatnowadaysstudents'physiquehealthstatusofeachstep.Inordertoimproveandsolvemethod,andtograde2013ofXianyangnormaluniversitystudentphysiquetestdatacollectionandanalysis.Tofindtheproblems,andputsfor

3、wardthecorrespondingmeasures.2Theresearchmethods:Byapplyingthemethodofliterature,mathematicalstatistics,logicanalysisandinterviewmethodandothermethods.3Theresearchcontent:Tograde2013ofXianyangnormaluniversityallstudentsbodyshape,bodyfunctionandphysicalqualityindexisanalyzed.4Theresultso

4、fthestudy:Foundthatthestudentsinourschoolinvitalcapacityisrelativelypoor,especiallyintheaspectofstandinglongjumppassrateisveryhigh,notthatstudentsinvitalcapacityandlowerlimbstrengthandcoordinationisaseverelackofexercise.Keywords：Physicalhealth；Physicalexercise；Physicalquality目录TOCo"1-3

5、"hu摘要1Abstract11前言31.1选题依据31.2选题意义32研究对象与方法32.1研究对象32.2研究方法32.2.1文献资料法32.2.2逻辑分析法42.2.3访谈法42.2.4数理统计法43研究结果与分析43.1身体形态指标测试结果与分析43.2身体机能指标测试结果与分析53.3身体素质指数测试结果与分析73.4咸阳师范学院大学生体质健康测试结果总评评价分析84影响咸阳师范学院大学生体质健康现状的原因与对策94.1影响咸阳师范学院大学生体质健康的原因94.1.1大学生在思想上对体育锻炼认识不足94.1.2大学生缺乏健康知识，从而形成不良生活习惯94

6、.1.3对大学生体育锻炼重视程度不够，体育方式单一94.1.4体育教学过程中教师重技术而轻素质的教学方式94.1.5体育场地和设施缺乏，宣传力度不够104.2对策104.2.1提高学校对大学生公共体育课的重视104.2.2提高大学生自我锻炼意识104.2.3在教学过程中重视身体素质教育114.2.4加大学校对学生体育锻炼的宣传教育115结论126主要参考文献12谢辞13大学生体质健康现状与对策研究——以咸阳师范学院为例1前言随着社会的不断发展，体质健康成为人们关注的问题。本文对咸阳师范学院部分学生体质健康测试数据和我国大学生体质健康标准进行对比，并根据咸阳师范学院的具

7、体情况，再结合其中出现的问题，制定出可行的体育锻炼方法，并针对结果提出相应的对策。1.1选题依据由于我国大学生体质健康的不断下降，现如今已经成为议论的话题和社会焦点。由其是在心肺功能和肌肉力量方面表现极其不佳，超重和肥胖的学生也越来越多。那么，为什么会出现这样的状况呢？本文通过对咸阳师范学生2013级全体学生身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标的数据进行评价，找到我校大学生体质健康下降的主要原因，在结合我校的情况解决出现的问题。1.2选题意义体质健康是一切活动的重要保障。受不同因素的影响。欲文明其精神，先野蛮其体魄。只有一个强壮的身体，才能有更完