初级养老护理员培训--生活照料 睡眠照料

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1、养老护理员职业培训生活照料第3节睡眠照料学习单元一、为老年人布置睡眠环境学习单元二、老年人睡眠状况观察记录生活照料（初级）学习单元1为老年人布置睡眠环境学习目标：了解老年人的胜利睡眠特点熟悉营造老年人睡眠环境并做好睡眠准备的方法能为老年人布置睡眠环境第3节睡眠照料睡眠时间缩短夜间易醒浅睡增多缓解疼痛早睡早起一、老年人的生理睡眠特点位置墙壁和窗帘颜色声音光线温度湿度通风二、老年人睡眠环境室内温湿度：夏季温度26—30℃、冬季18—22℃50-60%声光及色彩：安静，有夜灯地灯，墙壁色彩淡雅通风：居室内设施：简单实用、靠墙摆放、

2、转角弧形卫生间：靠近卧室，扶手、防滑砖三、老年人睡眠环境要求技能操作—为老年人布置睡眠环境工作准备沟通布置睡眠环境关门退出技能操作步骤与流程工作准备环境护理员老年人物品沟通敲门入房告知休息温湿度准备有无其他需要布置环境关窗、闭窗帘调温湿度检查床铺、铺床、整理枕头协助就寝关门退出轻步退出轻手关门操作步骤步骤一步骤二步骤三步骤四学习单元2老年人睡眠状况观察记录学习目标：了解老年人良好睡眠习惯熟悉老年人睡眠观察要点能观察老年人睡眠状况，报告并记录异常变化第3节睡眠照料按时起床就寝，午睡30-60分钟按时进食，晚餐吃少，不宜过饱睡前

3、洗漱，排空大小便入睡前准备未完成事记录下来一、老年人良好睡眠习惯睡眠质量最佳睡眠时间：成人晚10点—次晨6点老年人晚9点—次晨5点睡眠量：成人7—9小时老年人6—7小时二、睡眠相关知识睡眠呼吸暂停睡眠期间呼吸暂时停止。原因：上呼吸道阻塞，以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。长期上气道阻塞可引起中枢性暂停，称为混合性暂停。二、睡眠相关知识睡眠障碍睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现，或睡眠和觉醒节律性交替发生紊乱。导致大脑功能障碍，诱发多种疾病二、睡眠相关知识一般睡眠状况异常睡眠状况异常睡眠记录内容三、老年人睡眠观察要点技能操

4、作—观察并记录老年人异常睡眠工作准备协助入睡观察睡眠沟通技能操作步骤与流程记录工作准备环境护理员老年人物品协助入睡舒适环境协助入睡观察睡眠2小时查房一次走路轻、关门轻觉醒时，盖被沟通晨起询问操作步骤步骤一步骤二步骤三步骤四记录夜间睡眠情况觉醒次数每次睡眠时间步骤五注意事项夜间查房走路轻、关门轻详细记录，字迹清楚谢谢聆听！