孕妇如何自我监护胎儿

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1、孕妇如何自我监护胎儿怀孕之后妈妈如能学会一些自我监护的方法，这样就可以随时掌握到胎儿的情况，如果发现有异常以便能及时到医院接受治疗。1宫底升高情况。2听胎心音。3计胎动数。监测宫底升高情况腹部掌握三个标记：1耻骨上缘2肚脐3胸骨剑突（心窝下）2个月：在腹部还摸不到子宫的底部。3个月：可在耻骨上缘触摸到一个半圆形的隆起来的宫底。4个月：宫底可上升到耻骨和肚脐之间。5个月：宫底在肚脐下边两横指宽的地方。6个月：宫底在肚脐水平位置。7个月：宫底到肚脐上三横指宽处。8个月：宫底在肚脐和剑突之间。9个月：宫底可达剑突部。10个月：宫底反而下降一些，因为此时胎头已降入骨

2、盆内，妈妈感觉稍舒服一些。（触摸宫底时，事先要排空小便，平卧床上，坐势或站势都不行。如果按妊娠月份数，宫底上升达到上述高度，一般说来胎儿大小是正常的。）听胎心音可以观察胎儿在子宫内生活得是否正常，特别是对有妊娠中毒症、高血压、肾病及子宫发育迟缓、胎盘功能不全的妈妈，用这种方法判断胎儿的情况比较可靠，正常的胎心音每分钟120—160次。如果胎儿在宫内缺氧，早期表现为胎儿心音增快，晚期则成心音不规则，减慢或消失。孕妇在家听胎心音可让丈夫或其他亲人将耳朵直接贴在孕妇的腹部，便可听到如有钟表样的“嗒嗒”声响，每日2—3次并记录下来以作比较。听胎心音如何自数胎动？什么

3、是胎动？胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始妈妈可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，

4、也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，妈妈要学会观察胎动。宝宝的胎动有四种模式全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。胎动的感觉胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到——随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在

5、20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显的受到限制。虽然受到限制，胎儿偶尔还是会发出用力的一击。当胎儿的头部撞在骨盆底的肌肉时，妈妈会突然觉得被重重一击。更换位置和情绪反应胎儿除了为锻炼及协调成长中的肌肉而运动外，还会因其他原因而产生胎动现象。例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动。也许她只是想换个位置以方便自己快乐的吸吮手指头呢。。。。。。胎动的时间夜晚睡觉前一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方

6、面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。吃饭以后吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。洗澡的时候可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。对着肚子说话的时候准爸爸和准妈妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。听音乐的时候受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。胎动计数的方法和意义胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动

7、，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别。孕29周－38周为胎动最活跃时期，接近足月（38周以后）略为减少，昼夜之间，胎动之间有变化。通常上午8~12时，胎动均匀，以后逐渐减少；下午2~3时，胎动最少；至晚上8~11时，胎动频繁。胎动计数方法1数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，隔开5~6分钟再动算另一次。2于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，

8、20~30次，应提高警惕；少于20次，说明胎儿异常，