要想创造良好的环境

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1、要想创造良好的环境，保持愉快的心境，就必须严守一定之规。这些规章包括：维护既定秩序，保持室内清洁，搞好个人卫生，家庭全体成员共同努力，使彼此的关系和谐融洽。——卡乐·斯莫尔卡经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。——弗兰西斯·培根养生有道，非医学的规律所能尽。一个人自己的观察，他对于何者有益何者有害于自己的知识，乃是最好的保健药品。——培根身体必须要有精力，才能听从精神的支配。——卢梭我们认为大多数有病的情况，都是心病。——沃尔夫以自然之道，养自然之身。——欧阳修身体健康者常年轻；无负于人者常富有。——玛尔托夫特优雅之于身体，犹如良知之于精神。——拉罗什福科长期

2、的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞一个人需要有一个目的才能真正健康。——安德森欢乐就是健康，忧郁就是病魔。——哈利伯顿自静其心延寿命，无求于物长精神。——白居易澡身而浴德。——《礼记》健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。——陶行知问长生久视之道，则告以清心寡欲为要。——陶宗仪简单而不失高雅，华丽而不事炫耀。——德莱顿休息是件好事情，可是无聊却是其兄弟。——伏尔泰一个人善于掌握自己的时间：休息、工作，生活有规律，是不会损害健康的。——杨沫人们在祈祷中恳求神赐给他们健康，而不知道他们自己是健康的主人。他们以无节制的行为违反健康而

3、行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。——德谟克里德体操和音乐两个方面，才能能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。——杜甫睡侧不屈，觉正而伸，早晚以时，先睡心，后睡眠。——蔡季通教育的最大秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。——卢梭不怕穿得迟，就怕脱得早。——中国谚语君子食无求饱，居无求安。——孔子盖居室之制：贵精不贵丽，贵新奇大雅。不贵纤巧烂漫。——林语堂适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的

4、精力。如果有什么蠢人，不知此理，拒绝睡觉，他明天就没有精神了。这是蚀本生意。——毛泽东喜欢散步、游泳和保健运动的人更爱惜自己，他们比其他人更少花时间自找麻烦。运动和不运动实际上是我们是否关心自己的问题。——夏夫尔·马丁闲逸的生活不可能是整洁的。——契柯夫你要是老不洗澡，有一天连跳蚤也会躲开你。——派尔流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。——吕不韦自然在创造物物种时，犹如钻进了一条死胡同；他无法穿过去，可又不愿退回来。由此就产生了民族性格的执着性。——歌德人在身强力壮的青少年时代所养成的不良嗜欲，将来到了晚年是要一并结算总帐的。——弗兰西斯·培根创

5、造人的是自然界，启迪和教育人的却是社会。——别林斯基健康是一种美，任何艺术都无法使之更美。——帕索斯我们不能等待大自然的恩赐，我们必须向它索取——这就是我们的任务。——米丘林起居时，饮食节；寒暑适，则身利而寿命益。——管仲身体是心智的仆人，是表现心智的中介。关心身体，给以身体方面的知识，并发展体质。以循序地组织的练习来锻炼身体。——福禄培尔早睡又早起，使人健康，富裕又明智。——富兰克林健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。——陶行知人借助于科学，就可以纠正自然界的缺陷。——梅契尼科夫在价值世界里，自然本身是中立的，无善亦无恶，既不该受赞美亦不该受贬谴。——罗素无事以当贵，早

6、寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。无罪以当贵，清洁贞正以自娱。——苏轼天地景物，如山间之空翠，水上之涟漪，潭中之云影，草际之烟光，月下之花容，风中之柳态；若有若无，半真半幻，最足以悦人心目，而豁人性灵，真天地间一妙境也。——洪应明怎样才能看得出自然之美，最要紧是观察自然之真。能观察自然之真，不惟美术，连科学也出来了。——梁启超养生无甚可恃之法，其确有益者；曰每夜洗脚，曰饭后千步，曰黎明吃白饭一碗不沾点菜，曰射有常时，即胜于吃药。——曾国藩我们俄国人有一句谚语：陈设得好的人家并不可爱，吃得好的人家才可爱。——赫鲁晓夫饥梳头，饱洗澡。——中国谚语中国人对于房屋和花园的见解，都以屋

7、子本身不过是整个环境中的一个极小的部分为中心点，如一粒宝石必须用金银镶嵌之后，方能显出它的灿烂光辉。——林语堂赏心悦目的环境可以使人心旷神悦，奋发图强的气氛可以促人奋进。——谚语稚子之心，美在无邪；少女之心，美在无暇；志士之心，美在无私；壮士之心，美在无畏。——谚语你不要忘了我最喜欢的一句箴言：“自然总是美的”。——罗丹遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度。——中国谚语如果一切皆善，就一切皆美。——列·托尔斯泰三分吃药，七分调理。——中国谚语笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。——聂鲁达