让孩子养成高效快乐的作业习惯

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1、让孩子养成高效快乐的作业习惯让孩子养成高效快乐的作业习惯让孩子养成高效快乐的作业习惯高效快乐的作业 爱语养慈当今孩子厌学，或不喜欢学习，或不喜欢做作业，非常普遍。孩子的作业一般都要 家长催促，能够自己开心做作业的很少。家长和老师抱怨孩子不用功。细分析起来，一点点都不怪孩子。孩子的厌学情绪和我们的教育观念、教育方式方法有关。在 讲这段前，我先提问个问题：在坐的家长，有谁喜欢学习？也就是，你在童年的时候就喜欢学习，现在也一直有学习欲望？请举手？（只有几个）好，我们大多数成 人都不喜欢学习。现在的时代要求我们终生学习，但我们却不

2、喜欢学习。你知道这是为什么吗？这里有一个秘密。我来告诉：你只所以不喜欢学习，是你在童年时受 到了学习的伤害。也就是我们的父母，我们的老师，用传统的教育方法使我们受到了学习的伤害。现在我们是大人了，我们有了孩子，我们也在用同样的传统教育方 法伤害我们的孩子。这是你做梦都没有想到的事情。也许你不信，现在就让我们看看我们是怎样伤害我们孩子的。 在许多家庭都会出现这样的一幕： 夜深了，妈妈和孩子在书房打架，为的是作业。妈妈要孩子快点做，做对了，做好了。可是孩子对面太多的作业，面对家长的威逼，心情焦躁，不能一气做完。妈妈 看到孩子注

3、意力不集中，有时还玩，气就不打一处来。为了让孩子能按时完成作业，什么着数都用了：开始是物质刺激、许诺、哄骗；这些不管用了，情急之下，有 时威胁，有时骂，有时打。本来作业是孩子完成的事情，现在倒成了家长的差使。家长也无奈，作业太多，如果不看着孩子做，孩子就真的完不成作业。孩子每做完 一次家庭作业，家长就像完成一次战斗一样，苦不堪言。可怜孩子！可怜妈妈！！ 可这又能怪谁呢？如果要怪只能怪我们家长或老师不懂辅导孩子的方法；只能怪我们的家长或老师没有教会孩子科学的学习方法。你可以细回想一下，孩子开始上 学的时候，都喜欢做作业的。而

4、是我们家长和老师不懂方法，造成孩子厌恶作业，厌恶学习。这里边有一个深刻的科学道理，一般不被家长和老师所知。那就是，每 当我们的孩子做作业时，我们都逼孩子，骂孩子，打孩子，孩子每次做作业都生气，哭泣，痛苦不堪。孩子今天学习痛苦，明天学习痛苦，天天学习，天天痛苦，于 是在孩子的大脑里就形成了一个神经链的连接，即学习——痛苦。孩子一做作业就痛苦，一学习就痛苦，甚至一进书房就痛苦了。这是我们家长“训练”的结果。孩 子厌学是必然的。许多厌学的孩子都是这样造成的。所以今天才有了80%的中小学生不喜欢学习的局面，也才有了中国13亿人口，

5、高级人才只有2万的落后现 状。 如何高效、快乐地做作业呢？接下来，我详细地介绍一下。为什么要详细呢？因为作业的问题，几乎苦恼了大多数家长，也伤了大多数孩子的心，更是孩子厌学重要因素之一。这个问题不解决，家庭无快乐而言。（一）放学回来先吃水果孩子学习了一下午，大脑累了，肚子也饿了。先让孩子边吃水果边休息。水果里有果糖，吃了后很快就变成葡萄糖，即血糖。大脑神经细胞工作时需要的能量是葡萄 糖，还有氧，氧在呼吸时就可以获得。人体2/3的葡萄糖都是供应给神经系统的。也就是孩子大脑工作了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充

6、。 孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。（二）在晚饭前做作业作业在晚饭后进行，对孩子的作业效率是不利的。人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢？原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需 要血液。这时浑身大部分的血液都流到胃部来加工刚刚吃进的大量食物。这样一来，流向大脑里的血液也就减少了。这时，大脑处于供血不足的状态。特别是食量大 而又吃大鱼大肉的孩子更遭。如果在这个时候做作业孩子不情愿，孩子的注意力也不集中，大脑效率也低。因此，我提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃， 家长是可以

7、控制的。最好在孩子看动画片的时候，家长做饭。如果做作业的时候做饭，孩子听到嗅到妈妈在做饭，食欲就上来了。如果做不到晚饭前做作业，就要在 吃晚饭后多休息一会再做作业。（三）在好事前做作业每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片，或游戏，或体育活动。比如，你的孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。如果以前没有这样 的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议 雷打不动。为什么要这样做呢？原来，孩子做作业是非常辛

8、苦的，大脑非常疲劳。有时孩子要抵抗很多不利的因素才能完成作业。在做完一件疲劳的事情，然后再让他做他最喜 欢的事情，就等于给他一个安慰，一个奖赏。孩子作业能和快乐连接起来，孩子就愿意学习，也容易形成习惯，否则相反。我们常常看到这样的情况：孩子放学回来，找吃的，然后看电视，然后打游戏，接着和大人吃饭，磨蹭一