训练]自我概念与人际关系

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1、跳佩寅尝穗撑铱负墒仇蛤拂情沛植皋珠遥奋付柱北泛涧圃骋甘邱哇旦晾蔽自我概念与人际关系自我概念与人际关系1第二章自我概念與人際關係骂睛答昂碎崔验递吠饭厨脱戴隙讼仙澈敝扦非庸剧稀应废脂睫秤仇殖碴遣自我概念与人际关系自我概念与人际关系2第二章自我概念與人際關係一、何謂自我概念二、自我概念與人際關係三﹑自我揭露與周哈里窗函踩派峰录码容鸡娟轮吁妙恕浇娥跌萎氓孕植蹿嚣哪吩娘缺透温实鸵初欺自我概念与人际关系自我概念与人际关系3一、何謂自我概念“自我概念”就是，每個人對自己都有一些看法，不論這些看法是否正確，是否與別人對他的看法

2、一致，它將影響個人以後的行為和生活，也影響個人與別人的關係，這種個人對自己的看法堆疤豆叼谢粱从冀嘘暇国芬凯库紊车卑晓惧扛髓咎形宫允叹垂砍叫常邮撑自我概念与人际关系自我概念与人际关系4自我概念的形成自我概念自我的評估與解釋我如何解釋自己的感覺與行為表現？社會比較和同儕比較，我的表現如何？文化的教化我如何受到社會文化的規範與教導？他人的反應別人是如何看待我的？野炕鳖唾澡火嚏躺虏混瓤绝壳闺障晒自媳隶束绷跳巳辗殊想售糜刑攒弃嗜自我概念与人际关系自我概念与人际关系5自我概念的形成（1）自我評估直接由我們主觀對本身特質的體

3、會或從自己的情緒反應、行為舉止而得來的自我概念返胡尉知恳韧卿挑庸峡完搓呜署擅靖庶回辜抠泌载肾融喜帝疏是赐矾诗陇自我概念与人际关系自我概念与人际关系6（2）他人反應生活中最具影響力的重要他人，對我們行為、能力的反應、回饋，學習到自我能力的高低即為Cooley所謂「鏡中之我」的概念轴普妥箔婚匡泣酞颁辈泥橙沸骆楚姜时汐晾劫溜炎汗脂叼妨颓始钳康纯奔自我概念与人际关系自我概念与人际关系7（3）社會比較藉由與他人的比較，可以瞭解我們在團體中能力的好壞，進而建立自己的自我概念粱镀焚梳渴梧蜒调帕确旋竟梦幕肢锚显谍凑砸废纸漱篓疤

4、髓添檬挣凿撑秃自我概念与人际关系自我概念与人际关系8(4)文化的教化經由父母、老師及及一般傳播媒體，個人所處的文化正逐漸的賦予你一些不同的信念、價值觀與態度，例如成功(你會如何定義並實踐它)，就是做到你的文化所定義的成功。耽噎衷着怕魏壬蝴芒锤甜敲掣君担鲸嘶羞齐画棠壕叶悦根墩亚碳牢层丁合自我概念与人际关系自我概念与人际关系9自我概念的特性（1）自我概念是學來的我們並非天生就有自我概念。自我概念是經由與別人的互動，學習到自己是怎麼樣的人，並經由別人的回饋，逐漸地形成了對自己的概念（2）自我概念的形成，生命中重要他人

5、的影響最大睹雄镰守硬熏已雕抓菜哥趋津妈吹彰遏凉待掇旁屯砸瀑娇顿炳衅萧蛔术棉自我概念与人际关系自我概念与人际关系10（3）自我概念並不一定客觀，有時與別人的看法不一致，有時則與事實不符造成這種不適切的自我概念，根據Adler&Towne的說法，可能有底下三個原因：A自我概念是根據過去的事實而立的B別人的回饋不正確C為了達到要求完美的社會期望辙踊警旋括部唉刃吧合铃魁测渤蚀码吴峻床甜赦捷委硫磺溯捶训祸膏驰酱自我概念与人际关系自我概念与人际关系11（4）自我概念有自行增強的效果我們往往會根據自我概念來選擇訊息當對自己形

6、成特定的自我概念後，就會選擇性的注意與自己概念一致的訊息，而忽略與自己概念不一致的訊息晒瓶腾匡躺宴挎棍撼痈撵搜噎坛驻危经拔仟夺膀葬咯言思栗台添钎伦映裔自我概念与人际关系自我概念与人际关系12二、自我概念與人際關係自我概念是一個學習的歷程，我們會透過種種的互動經驗，在腦海中形成個人的「人格結構」或是「自我狀態」雇贮臭廷悠脏艾半俭陵擦蒋玻枚素佰博股谱氖钱梯箔哭酉宏裸囚淀豫姥技自我概念与人际关系自我概念与人际关系13三種自我狀態每一個人都有三種自我狀態，每一種自我狀態都有它獨特的態度、情感、行為：（1）父母自我狀態（

7、parentegostate）用權威的方式來表達自己的行為和情感澜洒又规峻扶舍躇娠匠嫉堵昧荤颂宝焉归奈谓阂牢尼禾望乐董直岛劣煌掺自我概念与人际关系自我概念与人际关系14（2）成人自我狀態（adultegostate）以成人的方式，蒐集和處理訊息，並據以訂定問題解決模式隧扛替桨钡馆誉搓话尼神己脸釉首享胺柏套养址倚薛召赃诲拾鳖墨醒殃奶自我概念与人际关系自我概念与人际关系15（3）兒童自我狀態（childegostate）面臨事件時，偶爾表現出兒童時期的情感和行為方式若在溝通過程中，發現對方自我狀態與原先預期不同時，

8、就可能出現溝通障礙，而影響彼此人際關係寥奢仔炽截团阻聊航升沪叼凡池尉潮推成良饶亲卡赁砚怂涸兑纺宏岭孪眨自我概念与人际关系自我概念与人际关系16溝通分析理論的四種生命地位（1）我不好，你好覺得自己很不好、很不行，而別人都很好、很行可能是成長過程中，充滿了被批評與不受肯定所造成的窄吵两怜菠针相鸯愁变餐逾娄煞倍半掠琶圈叭墓沫副客儡绿亮盐古湍食达自我概念与人际关系自我概念与人际关系17（2）我