成功就是简单的事情反复做.doc

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1、成功，就是简单的事情反复地做     每一个人的大脑里都蕴藏着巨大的潜能，那么怎样做才能把它开发出来？　　“我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，影响潜意识，在不知不觉中改变你的行为。那么，怎样运用潜意识的力量来改变不良的习惯呢？我们先来分析一种现象。请问，在吃饭的时候，你是用左手拿筷子还是用右手拿筷子？”　　“用右手。”　　“为什么会这样？”　　“因为从小到大我都是用右手拿筷子，已经养成了习惯。”　　“这说明了什么问题？”　　“人是按照习惯来办事的。”　　“假如在今天吃午饭的

2、时候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你会有什么感受？”　　“不舒服，挺别扭的。”　　“这说明什么问题？”　　“改变习惯是一个不舒服的过程。”　　“从今天开始，假如你每天都用左手拿筷子吃饭，坚持一个月，一个月后你会有什么感受？”　　“不再那么别扭，稍微习惯了一点。”　　“这说明什么问题？”　　“习惯是可以被改变的，只要不断地重复。”　　“说得对。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以

3、，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”　　　　第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。　　第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。　　第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶

4、段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。　　“做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。当然，因为与之相对应的坏习惯已经十分顽固，因此要形成某些好习惯时，你可能需要花更多的力气同时去克服坏习惯。中国有句古训：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。法国作家罗曼·罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前

5、，请扪心自问：我是要成功，还是要失败？不改变，就意味着失败；要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。”观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，一生就都因此而改变。前言习惯左右你的一生拿破仑说，习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。习惯的力量的确如此可怕。它无时无刻不在影响着你的行为模式和思维方式。从而左右你的命运。正如智者所言：成功是种习惯，失败也是种习惯；那么，改变你一生，就从今天

6、起，从形成良好习惯开始！1998年5月，华盛顿大学有幸请来世界巨富沃沦·巴菲特和比尔·盖茨演讲。当学生们问到：“你们怎么变得比上帝还富有”这一问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯。”比尔·盖茨对此也深表同感，他说：“我认为沃沦关于习惯的话完全正确。”两位好朋友道出了自己成功的诀窍，即：好的习惯是成功的阶梯。人生关键的习惯决定人的一生。每个人都关心自己的命运，都希望在生活和事业中取得成功。你无需靠学历，无需靠亲朋，只需要真正做到人生中关键的好习惯，就可以掌握自己的命运，走上成

7、功的坦途。哲学家威廉·詹姆斯说过：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，一生就都因此而改变。当我们真正从根本上意识到习惯的重要性，并采取有效的措施来培养好的习惯，我们的成功的就指日可待。习惯无处不在左右着我们的思想和行为。在这些习惯中，有好习惯也有坏习惯，有老习惯也有新习惯。好习惯可以使你功成名就，坏习惯能够让你身败名裂。习惯是人的思维定势，是一种潜移默化的力量，它既可以为你带来光明，也可以把你引向黑暗。英国唯物主义哲学家

8、、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。在谈到习惯时，他深有感触地说：“习惯真是一种顽强