新生儿最佳睡姿

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1、新生儿最佳睡姿　　优质的睡眠质量，可以促进宝宝的健康发育。给新生儿创造舒适的环境还不够，宝宝睡觉应该采取什么样的正确睡姿呢?新爸妈快来学学吧。　　医学临床观察确实发现，在颅骨缝尚未关闭定型前，不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响。除了婴儿的外观，睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。　　事实上，不论是仰睡或是趴睡，从健康角度来看，都不会影响婴儿的健康。对婴儿智力是否有影响呢?据美国《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴睡的婴儿可能智力发育较快，但仰着睡的宝宝能够逐日赶上趴着

2、睡的宝宝。其实它们都有各自的优缺点，看看应该如何去正确抉择吧。　　宝宝最常见的三种睡姿　　1、仰睡　　仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。　　这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。　　优点：　　(1)身体无压迫感，自然、健康。　　(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。　　(3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。　　缺点：　　(1)对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。　　(

3、2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。　　(3)头型容易睡扁，亦可能影响脸型。　　(4)因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。　　叮咛：三元奶粉　　(1)喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。　　(2)建议把宝宝的手绑起来，让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)　　(3)枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷)，可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。　　专家开讲　　你一定听过长一辈的说：“睡的好、吃的饱，孩子自然长的好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他

4、们一天的睡眠时间可能长达12～15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响?专家表示：“睡的好，孩子醒来时是以笑脸来迎接你;睡不好，通常是哭着起来要抱抱。”　　那么，应该采什么样的睡姿，才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?专家能说：“如果父母没有特别交代，我通常是给孩子侧睡，除了安全，我会前后用枕头固定，加上两脚让他夹个小抱枕，这样他们也较能睡的安稳、长久。不会翻身的小孩，我都是利用他动的时候，轻轻地为他换另一侧继续睡。”　　对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题，专家能的看法是：“仰睡当然是头会扁不好看，但我觉得一直趴睡的

5、孩子，两颊太消瘦，额头也较凸，不太适合东方人的美。”　　至于很多妈妈以为，喝奶才是孩子成长的关键，看孩子睡超过喝奶时间，不论孩子睡得多香甜，硬是把孩子叫醒喝奶。专家认为：“如果是夜里，千万不要叫醒孩子，让他睡;如果是白天，那就看孩子的成长是否符合标准，有些早产儿或明显偏瘦的小孩，那就可以考虑叫他起来吃。”　　2、趴睡　　趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。　　这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性喘鸣，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁

6、桃腺特别肿大、发炎的宝宝，不适合趴睡。　　其次，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。　　另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。　　优点：三元奶粉　　(1)较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。　　(2)胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。　　(3)头型、脸型较修长。　　缺点：　　(1)对于

7、较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。　　(2)有较多宝宝猝死的案例发生。　　(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。　　叮咛：　　(1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。　　(2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。　　(3)床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。　　(4)不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。　　(5)刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。　　(6)枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。　　(7)感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。　　(8)若发现宝宝经常睡同一边，父

8、母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。　　“有此一说”趴睡易猝死?　　联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。　　但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。　　事实上现有的数据仍不能确定趴着睡真的会造成婴儿猝死，只是，国外小儿科医