“做好操”、大课间活动实施方案

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1、大店中学“六好”教育活动—“做好操”大课间活动实施方案一、指导思想为深入实施素质教育，促进学校内涵发展，营造活泼向上的校园文化氛围，提升师生的“精气神”，认真落实区教体局“六好”教育活动实施意见”及《阳光体育运动方案》，保证学生每天一小时锻炼时间，规范我校课间操活动，丰富学生课余生活增强学生体质，提高学生身心素质，磨练学生的意志和道德品质，培养学生协调协作能力和团队精神，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生健体意识，体现良好的校风、校纪和学生良好的精神面貌。结合我校实际，特制定“做好操”大课间活动实施方案：二、工作机构组长：宁宗

2、清副组长：刘正民张进中组员：沈尊宏于志杰陈清洁马述超贾冠华郑义柳黎明徐锦咏王成海体育教师各班班主任三、基本要求：1．提高做操质量。做动作规范、形体优美的广播操、形体操；做手法准确、效果明显的眼保健操；跳节奏欢快、动作优美的校园集体舞。2．在上好体育课的基础上，全体学生每天课间至少做一遍广播操或形体或跳一遍校园舞，做一遍眼保健操。（1）做好眼保健操。6通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳保护学生视力,预防近视的目的。（2）做好第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》。这套广播体操是根据学

3、生身心发育特点,以基本体操为主线创编的。突出对身体姿态规范性的培养,动作活泼流畅、舒展规范、简单易学。（3）打军体拳。这套拳以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中学生大课间操内容、增强我国青少年身心健康目的。在实现健身的同时具有提高自卫技能、传承传统文化、弘扬民族精神的价值。四、重点内容及活动安排持续开展阳光跑操活动。具体安排：（1）寄宿班周一至周五晨跑，由各年级主任（组长）负责安排，寄宿班班主任及生活老师组织实施，年级组检查，学校抽查。结果公示，与班级考核挂钩。（2）初高中非寄宿班、高中非毕业班周二至周五上午

4、大课间跑操，由各年级主任（组长）负责安排，体育教师、班主任组织实施，年级组检查，学校抽查。结果公示，与班级考核挂钩。（3）高三毕业班周一至周五下午大课间跑操，由年级主任负责安排，班主任组织实施，年级组检查，学校抽查。结果公示，与班级考核挂钩。五、大课间跑操活动流程（共计25分钟）1、进场（5分钟）6第二节下课当提示音乐响起时，体育老师立即吹响集合哨，各班学生在班主任老师和体育班长的带领下随运动员进行曲迅速到指定场地排好队，体育老师整队集合，各班学生服从命令，听从指挥，要求做到：快、静、齐。2、体育老师发令，各班学生随跑操音乐沿跑道外圈跑三

5、圈。（11分钟）跑操过程中，棋手在队前偏里位置匀速领跑，体育班长在队后偏外位置督跑，发现问题及时提示，同时领呼口号。各班保持整齐队形，中速行进，步调一致，任何同学不得下队。年级检查组全面检查，每班跟一名检查人员，全程监督检查，按规定打分，评分表另发。学校每天每年级学校抽查两个班。检查抽查结果及时公示，记入班级考评分。3、结束:按体育老师指令，一般以从操场东北角起跑的班级跑够整整三圈起跑离操场，其余各班依次跟上，不得提前解散，否则扣分，通报批评。4、自由活动（9分钟）5、早上、下午跑操的班级参照上述规定操作。6、周一至周五下午第二节课后，全

6、校学生齐做新版眼保健操。（5分钟）班主任到班，体育班长监督，检查组巡查，学校抽查。六、工作要求1、体育教师和班主任要利用网络下载第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》以及新版眼保健操相关视频和文本资料，采用集中和自学的形式，加强训练，熟练掌握技术要领，使自身能够胜任对学生“两操”的教学和指导工作。2、体育教师要充分利用体育课教学时间6强化学生队列队形训练，在2014年3月教会学生做第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》以及新版眼保健操，使学生做操动作协调、连贯，动作快慢与音乐节拍相符，有力度，整齐划一，学生精神状态朝气蓬勃，充满活力。3、

7、班主任老师要在2014年3月督促学生学会新眼保健操，要求学生，眼保健操音乐响后在座位上坐好，闭上眼睛，不讲话；做眼操时动作规范，不睁眼，穴位挤按准确，动作快慢与乐曲保持一致。第六节课的任课教师要做好该班学生做眼保健操的监管指导工作，不得缺席，不得将学生做眼保健操时间挪作它用，确保学生做眼保健操质量。4、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与“做好操”活动，增强学生的集体荣誉感。认真组织本班学生准时参加活动，按时到位，不缺席、不迟到。学生在跑操、做操过程中各班要选派一名动作规范的学生在本班队伍前、班级前领跑、领做，班主任老师跟跑巡视，督促指导学

8、生“做好操”，切实提高做操的质量。六、检查考核1、体育教师对体操的教学效果将纳入教师教学过程月考核。2、“做好操”大课间活动实行每周评比制。由教导处、值周领导、值周教师、值周学生对活动进行常年