三步舞舞步简介

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1、华尔兹舞步简介华尔兹基本舞步包括：基本步、之字步｛进退｝、悠荡步｛同侧同左转｝、云步（于龙步）｛开位闭位从侧位同右转｝、（纺织步）｛开位闭位从侧位同左转右转｝。1、纺织步（一）：1×3之字开位女在男右2×3男进右开始，男进左在女士两脚中间，两人并同时左转；3×3男退左两人从侧位同左转；4×3男进三步（截止步）；5×3男退左从侧位右转180度，女从侧位右转360度开位；以后同上。2、转折步：（有好多种）于龙步男上右脚停，并原地转，女进两个三伯，再退两个三拍（最后一拍男进左），确定方向后，男进右女进左再进行。3、放风筝：1×3之字开位；2×3男钻过

2、去两人同向；1×3两人向前；2×3两人向前；3×3两人转身接手；1×3两人向前；2×3两人向前；3×3两人转身接手；1×3两人向前；2×3两人向前；3×3男进左右并左退左，女右转360度＋180度；之字步回位。4、单手钻花：1×3之字开位；1×3男钻过去；2×3上步各转180度；3×3女钻过去；4×3上步各转180度；重复；之字步位。5、套环钻：前五小节同单手钻；1×3男套环钻，女从男身后走；2×3上步各转180度；3×3女套环钻，女从男身前走；4×3上步各转180度；重复；男退之字步回位。6、彩云飞（月亮转：基本花步）：1×3之字开位；2×3

3、男钻换手；3×3男上步各转身180度接手；1×3男女左右换位；2×3各转身180度；重复；后退之字步回位。7、月亮弯：同上，只是转身时分手全手。常跳8、月亮桥（和常跳的乘风步月相返）：1×3之字开位；2×3换手接手；3×3各转180度。1×3、2×3男出右脚停，女绕男逆转；1×3男出右女出左前走；2×3前进；3×3转身前进。1×3前进；2×3前进；3×3、4×3男出左脚停，女绕男顺转。1×3女右转二圈；2×3男退左回位。9、新疆舞步（＋造型）：1×3之字开位；2×3换手接手；3×3各转180度。1×3；2×3；3×3；4×3常跳可重复；1×3同

4、上；2×3同上；3×3不换位，男进右、进左、右并左；4×3男进左造型。1×3女左转二圈，男右脚使劲、左并右、退右；2×3男退左回位。10、藏族舞步（＋造型）：1×3之字开位；2×3换手接手；3×3各转180度。1×3；2×3；3×3；4×3常跳可重复。1×3不换位，男进右、进左、右并左；2×3男进左造型。1×3女左转二圈，男右脚使劲、左并右、退右；2×3男退左回位。11、单手拉花双蝶转（单手拉花＋双蝶转）：双蝶转步法：1×3男正向出右、正向出左、进右翻身背靠背；2×3男女各转一圈；3×3男退女进回位。12、单拉花太阳造型：（同上面的步法）太阳造

5、型步法：1×3男正向出右、正向出左、进右翻身背靠背；2×3男退左转身、右并左、进左造型；3×3女左转二圈，男右脚使劲、左并右、退右；4×3男退左回位。13、天女散花：（步法手法同基背花步相似）1×3当女在男左后，男进左脚时女右转1.5圈，男左转半圈；2×3男退右女进左，两人手象花开一样；3×3男退女进回位。14、探海造型：｛悠荡步，当退左脚时，让女左转二圈，男上左脚女上右脚（女步要大）探海；男原地转半圈，男上左脚（步不大）探海（探海可占6伯）。男左手带女右转二圈，男右脚鼓劲、左脚收回并、最后退左脚，再退右脚回位。女左脚鼓劲，1大2大3大右转2.

6、5圈｝注：男有一个换步15、孔雀桥：（和月亮桥只是拉手不同，都是交叉拉手，孔雀桥在腰间，月亮桥在头上）。1×3之字开位；2×3换手接手；3×3各转180度。1×3、2×3男出右脚停，女绕男逆转，手在腰间；1×3、2×3背后拉手两人进，3×3两人各转180度松左手接左手；1×3、2×3背后拉手两人进，3×3男进左、右并左、进左探海，女右转一圈用左手换接男右手探海；4×3停；5×3男右鼓劲、左并右、退右，松手女左转一圈；6×3男退左回位。注：女在探海和回位时有两次换脚。1、鸳鸯桥（单手钻＋双蝶转步法相似）：单手钻＋1×3男出右脚到背靠背，两手不松；

7、2×3A翻成面对面BC男松左手，左手带女成背拉；1×3；2×3；3×3男背拉进女退，最后一伯男退右；4×3男退，男松手带女左转两圈回位（男步是42大3，女是4大2大3）。注：男有一个换步2、藏族舞步单手转（藏族舞步＋两次单手转＋造型＋回位）：前以讲新疆舞步单手转（新疆舞步＋两次单手转＋造型＋回位）：前以讲（具体看序53）3、藏族舞步探海（藏族舞步＋探海＋藏族舞步＋探海＋造型＋回位）：在男女左右换位时探海。新疆舞步探海（新疆舞步＋探海＋新疆舞步＋探海＋造型＋回位）：在男女左右换位时探海。（我看是可以跳的）4、左箭步造型（男后退之字步＋左箭步＋造型

8、＋回位）：左箭步：1×3男退右进左停准备造型；2×3进行造型；3×3男不动右脚鼓劲让女转回相对；4×3男退（左脚鼓劲左右左）女进。5、双手错单手转（单