过敏必看12个小妙招轻松战胜春季过敏~

《过敏必看12个小妙招轻松战胜春季过敏~》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、【过敏必看】12个小妙招轻松战胜春季过敏~春暖花开，摆脱了冬季的寒冷，面对温暖和煦的阳光，人们更喜欢跑到户外活动活动，呼吸新鲜空气。然而，春季虽然是个万物复苏的好时节，更是一个过敏患者“爆棚”的季节，由于花粉增多，杨絮、柳絮纷飞，昆虫复苏，尘螨增多，昼夜温差大等原因，这让易过敏人群实在烦恼不已。花儿虽美，却也会惹人“烦”人的皮肤在经过冬天的“雪藏”之后，对外界刺激更为敏感，加上春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动的增多，更容易引起人们春季过敏症。花粉过敏的表现，一般为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及干咳等。感冒？过敏性鼻炎？傻傻分不清楚！鼻痒、鼻塞、打喷嚏，容易让人误以为是换季穿衣、饮

2、食不当引发的“感冒”。天气渐暖，霉菌活跃，春季是诱发过敏性鼻炎的高峰期，导致过敏性鼻炎的主要原因是春季温差变化大，容易刺激过敏体质者。除花粉外，生活中常见的过敏原实际无处不在！宠物的毛发、尘螨、霉菌、一不当心连食物也会引发过敏。如何才能安全无患地避开过敏源呢？12个小妙招教你轻松pk春季过敏招式1：清洁空调和纱窗春季来临之前应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。招式2：彻底清洁卧室床上、床下、梳妆台、地毯、百叶窗、窗帘及绒毛玩具应经常除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。招式3：净化室内空气让我们避无可避

3、导致过敏的因素，便是存在空气中不易察觉的花粉、尘螨、灰尘等异物。因此一台能将屋内布满细小过敏源的空气彻底“净化”的空气净化器才是春季必不可少的抗敏“武器”。都尚K-401空气净化器搭载了智能感应装置，能够随时知晓周围环境质量，并迅速吸附空气中的污染物，对于眼睛看不到的灰尘、螨虫、异味等，能够高精度迅速感知并快速去除，让过敏人群远离过敏原，降低过敏几率。此外，都尚将最新纳米技术纳晶®引入K4系列中，160倍竹炭的净化效能使纳米空气净化科技更上一层台阶，有效去除了空气里的异味并抑制花粉，还过敏人群一个安心舒适的生活环境。招式4：慢点吃东西在进餐之前请略微停下你只想大快朵颐的欲望，如果感觉嘴唇有点

4、刺痛或喉咙沙哑的感觉如应立即停止食用！招式5：选择健康食品街边摊的烤玉米与鱿鱼卷是否让你口水直流？垃圾食品会减少肠道益生菌，可能导致过敏和炎性疾病危险增加！此外，看似科学健康的转基因食品也是导致过敏的一大恶首！招式6：少吃盐过量的盐分摄入是导致过敏的又一大因素！食菜少盐可是放诸四海而皆准的养生之道哦！招式7：多饮水保证每天1500毫升以上的饮水量！招式8：保持大便畅通肠道里聚集了大量细菌，它们可以分解、合成为特定的过敏源！招式9：避免肥胖超重过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难。招式10：抗过敏药物别乱用过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液不要超过3天。招式11：出门戴太阳镜出门戴太阳镜有利于避

5、免花粉对于眼睛的刺激和伤害，预防瘙痒和红肿。招式12：睡前洗洗头晚上回家后洗澡或洗头有助于去除花粉和皮肤上的花粉。拥有以上12个小妙招，与春季过敏的“阻击战“必定旗开得胜！！！春天如此美妙，不过敏才能不负春光，尽情地赏花踏青、回到久违的大自然的怀抱！