怎样测基础体温

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1、常见基础体温曲线图　　1、周期28天正常排卵的基础体温曲线图(看好周期是28天的)　　2、一个有可能怀孕的基础体温曲线图　　3、一个周期28天体黄素不足的基础体温曲线图　　4、一个周期28天无排卵的基础体温曲线图　　以上的图大家可以参考对照，但想要达到完全一样，应该是不可能，因为每个人都不一样。相关文章>>·怀孕体温会升高吗·基础体温几点测·基础体温测几分钟·基础体温忽高忽低是怎么回事·基础体温表怎么做_有什么意义·基础体温怎么测？·测量基础体温提高“命中率”·从基础体温怎样看怀孕和避孕?·测基础体温的方法·基础体温低怎

2、么回事·基础体温测排卵网友经验>>·基础体温的变化不看会后悔·从基础体温看什么时候可怀孕·控制好基础体温助你顺利好孕·基础体温低是会很难怀孕吗？　　基础体温怎么测?　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或

3、饮用冷热食品。　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。相关文章>>·想怀孕测测你的基础体温吧！·基础体温完全指南　　基础体温的原理是什么?　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌

4、黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。　　测量基础体温的作用　　1、判断是否排卵　　虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期;来月经之后，体温则相对较低，处于低温

5、期。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。　　另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。　　2、怀孕的早期诊断　　如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。　　3、卵巢机能　　基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。　　什么是基础体温?　　人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前

6、所测量到的体温称之为基础体温。　　常见的基础体温变化解读　　1、排卵　　当女性月经来临时，基础体温为低温;排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低;但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。　　2、多囊卵巢　　此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经

7、常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。　　3、卵巢功能不好　　卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短，原本的28天，可能慢慢会变为24天或22天，高温期也相应缩短。　　4、泌乳素过高　　泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差，所以不容易怀孕或容易流产。　　5、危险期　　基础体温为高温期属于安全期，低温期则属于危险期，但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，危险期就相应的长一些，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高

8、。所以，很可能在排卵前5天开始，就必须看作是危险期。