中华传统日常礼仪

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1、中华传统日常礼仪《一》服饰仪容讲究个人卫生；衣着不必华丽，但一定要整洁，适合自己的身份和所处的场合。正式的、隆重的场合应着礼服；郊游时最好穿随意性较强的休闲装；到朋友家做客，或参加联欢会，则应穿着美观大方；此外，服饰礼仪还有以下禁忌：　　一忌胡乱搭配。　　二忌不合身材。　　三忌过分暴露。　　《左传》：中国有礼仪之大故称夏，有服章之美谓之华。所以中国又叫做华夏。几千年来，绝大多数的古代中国人都穿汉服，行传统礼仪。以后每逢传统节日，建议穿我们中国自己的礼服－－汉服，行我们中国自己的礼仪。《二》坐立行走站有

2、站相，坐有坐相不要在别人面前翘二郎腿；穿裙子的女生尤其要注意。中华传统站姿是两脚与肩同宽。经坐平心静气，膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，面朝前方。古代在正规场合需要经坐。胡坐端正上身，两腿自然放松，双手放在膝盖上，可以微微握拳朝前方，也可收拢抱在腹部。在比较轻松的生活场景，多为箕距（臀部着地，两腿自然叉开）经立经立是平常的站姿。  经立时正身、平视，两手相合，注意：中国人注重自然，所以手臂要柔软，不能僵直。趋礼在自己很尊敬的人或者长辈面前走过时要低头，用微微弯腰、小步快走的方式对尊

3、者或长辈表示礼敬。   行不中道，立不中门与长辈一起走路时，不能走在路中间，应该靠边行走；站立不可站在门中间。这样既表示对长辈的礼敬，又可以避让其他行人《三》称呼礼仪使用正确、适当的称呼在礼仪中很重要。称呼礼仪不仅反映着自身的教养、对对方尊重的程度，甚至还体现着双方关系达到的程度和社会风尚。称呼别人时一定要注意：一、要合乎常规，二、要入乡随俗。《四》见面礼仪颔首礼颔首礼，又叫点头礼，它所适用的情况主要有：遇到熟人，在会场、剧院、歌厅、舞厅等不方便交谈的地方，或者在同一场合碰上并且见过很多次面的人；或者

4、遇上多个熟人而又无法一一问候。与人见面时，眼睛要看在正确的地方。行颔首礼时，具体做法是头部向下轻轻一点，同时面带笑容。不要反复点头不止，也不必点头的幅度过大。拱手礼古代最普通的传统见面礼仪之一，用于与别人见面、向别人答谢或致敬。行礼方式：自然站立，双手合抱（男子是右手握拳在内，左手加于右手之上）举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。拱手礼动作美观大方，姿势优雅，而且很卫生。中国传统的拱手礼与西式的握手礼相比，减少了皮肤接触，能有效抑止包括流感在内的流行病传播。女子行拱手礼的手势与男子刚好相反（左手握拳

5、在内，右手加于左手之上）男子揖礼1、正规揖礼：左手握右手，手藏在袖子里，举手加额，向前微微平推，鞠躬大约九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。用于婚礼，或者表示非常感谢、尊重的场合。2、一般揖礼：直立，左手压右手，举手齐眉，两臂自额头下移至胸，同时鞠躬四十五度。用于正规场合。女子揖礼用于日常行礼。行礼方式与男子揖礼动作相差很大：面向受礼者站立，双手叠抱于腰前，右手覆盖在左手背上，两手手心朝内，微微弯腰向前倾大约20度。女子万福礼行礼方式：身体肃立，两手相扣，右手在上，放于腹部正中或左腰侧，

6、双腿微屈，俯身前倾约20度，同时颔首致意，口中说一声“万福”。注意：女子行万福礼时背一定要挺直，只用微微弯腰和微微屈膝来实现前倾动作。鞠躬礼适合多种场合。常见鞠躬礼有三种：1、三鞠躬2、深鞠躬3、社交鞠躬礼拜礼华夏拜礼中的最高礼节为四拜。行拜礼时要保持中正平和，节奏从容1．稽首礼最隆重的跪拜礼，属于臣拜君，子拜父，学生拜老师以及拜天、拜神、拜庙之礼。行礼方式：肃立，两脚微分呈外八字，双膝同时跪下，膝分开与肩同宽，呈跪坐，拱手下与心平，手心向内，左手在外，俯身，头部轻触手稍作停留，举首，再拱手下于膝前，

7、至地叠放，左手在上，俯身，头伏于手前边地上，停留片刻，直身跪坐，然后双膝同时离地，起立。2．顿首礼：地位相等的人互用的跪拜礼。行礼方法与稽首礼同，只是俯身引头至地就立即抬起，不作停留。3。空首礼：用于尊者对卑者的答拜礼。《五》交往礼仪核心：诚恳待人，友好待人1．不要言而无信失去了别人的信任，就失去了最大的资本。2．不要恶语伤人回避正在生气的人，不与他对骂，给对方冷静思考的机会，同时也证明了自身的修养。3．及时沟通，消除彼此的矛盾冷静的与人及时进行交流，借以消除不必要的误解或矛盾。4．尊敬长辈，平等友好

8、的对待同辈。《六》居家礼仪拜访1．拜访前要事先和对方约定，以免扑空或扰乱主人的计划。准时赴约，时间长短根据拜访目的和主人意愿而定，通常宜短不宜长。2．注意观察主人家的举止表情。当主人家有不耐烦或为难的表现时，应转换话题或口气；当主人家表示结束会见时，应识趣地起身告辞。3．到达被访人所在地时，一定要用手轻轻敲门，进屋后等主人安排后坐下。后来的客人到达时，先到的客人可以站起来，等待介绍或点头示意。4．告辞时要同主人和其他客人一一.告别，说“再见”、“谢谢”；